Sempai44

Początkujący

Napisanych postów: 104 Przeczytanych: 266 Szacuny: 1

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2006-09-05 21:15:26 Data rejestracji: 2006-08-25 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Japczan Kreatyny TCM olimp	Odżywki i suplementy	23	2006-08-25 19:36:57
mój trening - zły ale sie sprawdza	Trening dla zaawansowanych	22	2006-08-26 21:27:50
Proporcje wzrostowe i siłowe	Trening dla zaawansowanych	3	2006-08-25 15:16:53

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Ile robicie pompek?	Po siłowni, o siłowni	2006-09-03 23:02:05
klata jak u GORYLA %-)	Trening dla zaawansowanych	2006-09-03 22:55:08
Ile robicie pompek?	Po siłowni, o siłowni	2006-09-01 23:55:20
klata jak u GORYLA %-)	Trening dla zaawansowanych	2006-09-01 23:50:11
Co działa na wasze bicepsy [mam nadzieje dyskusja %-)]	Trening dla zaawansowanych	2006-09-01 23:41:51
TYLKO PONIŻEJ 18 LAT!!!	Po siłowni, o siłowni	2006-09-01 23:39:39
TYLKO PONIŻEJ 18 LAT!!!	Po siłowni, o siłowni	2006-09-01 23:37:39
Wyciskanie 100kg	Trening dla zaawansowanych	2006-08-27 13:16:53
Help me please...	Trening dla początkujących	2006-08-27 13:14:05
Japczan Kreatyny TCM olimp	Odżywki i suplementy	2006-08-27 13:10:59
mój trening - zły ale sie sprawdza	Trening dla zaawansowanych	2006-08-27 13:07:27
Wyciskanie 100kg	Trening dla zaawansowanych	2006-08-26 22:43:55
Rocky po raz szósty	Sztuki Walki	2006-08-26 22:40:15
mój trening - zły ale sie sprawdza	Trening dla zaawansowanych	2006-08-26 22:31:16
trudne początki....i efekty	Po siłowni, o siłowni	2006-08-26 22:22:56
Bicepsy Wg.Arnolda (terminatora:)	Trening dla zaawansowanych	2006-08-26 22:21:27
mój trening - zły ale sie sprawdza	Trening dla zaawansowanych	2006-08-26 22:14:50
Bicepsy Wg.Arnolda (terminatora:)	Trening dla zaawansowanych	2006-08-26 22:12:31
Bicepsy Wg.Arnolda (terminatora:)	Trening dla zaawansowanych	2006-08-26 22:06:53
mój trening - zły ale sie sprawdza	Trening dla zaawansowanych	2006-08-26 21:56:01
Bicepsy Wg.Arnolda (terminatora:)	Trening dla zaawansowanych	2006-08-26 21:45:30
mój trening - zły ale sie sprawdza	Trening dla zaawansowanych	2006-08-26 21:38:47
mój trening - zły ale sie sprawdza	Trening dla zaawansowanych	2006-08-26 21:36:49
Ile robicie pompek?	Po siłowni, o siłowni	2006-08-26 21:32:37
Wyciskanie 100kg	Trening dla zaawansowanych	2006-08-26 21:10:54
Co dalej ?!	Trening dla początkujących	2006-08-26 20:39:24
To co kotki lubia najbardziej-SpamPost!	Trening dla zaawansowanych	2006-08-26 14:57:53
MASA MASA -do oceny	Trening dla zaawansowanych	2006-08-26 14:41:33
jakie cwiczenia daja najwieksza pompe na bicepsa??	Trening dla zaawansowanych	2006-08-26 14:39:57
podcięcie klatki	Trening dla zaawansowanych	2006-08-26 14:37:59

Sempai44

Początkujący

Artykuły

Czy po suplementach można mieć pozytywny wynik testu antydopingowego?

Sześć filarów dobrego samopoczucia - Od czego zależy nasze samopoczucie?

Czy kreatyna powoduje wzdęcia? Arnold Schwarzenegger obala mity