SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

rion10

6462

Ekspert

Dziennik treningowy
62313 777805 6511
b.d. b.d. b.d. b.d. w stałym związku 2024-05-07 09:18:56 2003-08-05 00:00:00 Małopolskie b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.

rion10

Instruktor sportów siłowych specjalność kulturystyka. Przez 7 lat członek Polskiej Federacji Karate (Oyama). Od 16 lat czynnie uprawiający sporty siłowe. Doradztwo treningowe, treningi indywidualne. Entuzjasta wspinaczki (sztuczna ściana, bouldering). Autor artykułów na forum SFD. Uczestnik kursów i szkoleń z zakresu treningu, dietetyki.

Ważniejsze szkolenia i kwalifikacje:

Bodybuilding & Gym Instruktor Dietetyka sportowa Instruktor sportu, specjalność kulturystyka

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.
Nazwa tematu Dzial Data posta
Ocena treningu + pytania Trening dla początkujących 2014-02-18 11:46:29
Trenin na mase 3xtyg. do oceny. Trening dla zaawansowanych 2014-02-18 11:28:52
Temat MODERATOROW dzialu trening. Trening dla zaawansowanych 2014-02-18 09:47:48
Trenin na mase 3xtyg. do oceny. Trening dla zaawansowanych 2014-02-18 09:42:27
PLAN TRENINGOWY! Trening dla początkujących 2014-02-18 09:33:21
Ocena treningu + pytania Trening dla początkujących 2014-02-18 09:32:58
Ocena planu Trening dla początkujących 2014-02-18 09:31:53
split 4dniowy do oceny Trening dla początkujących 2014-02-18 09:26:09
Plan do oceny Trening dla początkujących 2014-02-17 21:20:50
Plan do oceny Trening dla początkujących 2014-02-17 21:06:58
Plan do oceny Trening dla początkujących 2014-02-17 20:58:22
Ocena planu Trening dla początkujących 2014-02-17 20:53:57
Plan do oceny Trening dla początkujących 2014-02-17 20:52:04
split 4dniowy do oceny Trening dla początkujących 2014-02-17 20:49:45
Wyrzeźbienie klatki + brzucha Trening dla początkujących 2014-02-17 20:48:48
Ocena treningu + pytania Trening dla początkujących 2014-02-17 20:46:50
Pojedyncze pytania NA TEMAT TRENINGU część 8 Trening dla początkujących 2014-02-17 16:47:57
Plan do oceny Trening dla początkujących 2014-02-17 16:36:11
Ocena treningu + pytania Trening dla początkujących 2014-02-17 16:34:36
Plan do oceny Trening dla początkujących 2014-02-17 15:42:13
Ocena treningu + pytania Trening dla początkujących 2014-02-17 15:41:43
Ocena treningu + pytania Trening dla początkujących 2014-02-17 15:11:12
[ Zgłoszenia problemów z działaniem forum ] Archiwum LS 2014-02-17 14:28:28
[ Zgłoszenia problemów z działaniem forum ] Archiwum LS 2014-02-17 14:21:56
Ocena treningu + pytania Trening dla początkujących 2014-02-17 14:00:50
Ocena planu Trening dla początkujących 2014-02-17 13:54:10
Plan do oceny Trening dla początkujących 2014-02-17 13:52:44
ćwiczenia na bicepsy Trening dla początkujących 2014-02-17 12:42:26
Plan do oceny Trening dla początkujących 2014-02-17 12:41:51
mam 37,5 w lapie a oto pytanie Trening dla początkujących 2014-02-17 12:38:23

Artykuły

rion10 6462 Ekspert