Qba99

Początkujący

Napisanych postów: 107 Przeczytanych: 2828 Szacuny: 0

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2013-10-23 20:49:12 Data rejestracji: 2008-05-03 00:00:00 Województwo: Podkarpackie Miasto: Rzeszów

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: rozne, ale tylko amatorsko Staż treningowy: na silce od II 06, z roznymi przerwami

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Hala do wynajecia	Informator PODKARPACKI	0	2012-11-14 17:47:12
Problem z kolanem a trening	Trening dla zaawansowanych	7	2009-05-25 14:23:20
Pare pytan	Trec	19	2009-01-12 12:18:50
Split 3 dni - do poprawy	Trening dla zaawansowanych	6	2008-09-06 21:05:08
Plan	Trening dla zaawansowanych	0	2008-09-03 14:12:59
Stack?	Odżywki i suplementy	34	2008-08-13 21:58:40
Sklepy z odzywkami w Rzeszowie	Informator PODKARPACKI	20	2008-06-16 19:47:16
Ktora wybrac?	Odżywki i suplementy	18	2008-06-19 14:42:59
Takie glupie pytanko =P	NUTRIFARM&OLIMP	1	2008-06-19 16:48:56
Pytanko	Odżywki i suplementy	5	2008-06-16 18:53:56
Dieta	Odżywianie i Odchudzanie	11	2008-05-03 20:09:55

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Problem z kolanem a trening	Trening dla zaawansowanych	2009-05-27 14:01:32
Problem z kolanem a trening	Trening dla zaawansowanych	2009-05-26 17:03:18
Sylvester Stallone	Z archiwum kulturystyki	2009-04-10 20:45:26
Sylvester Stallone	Z archiwum kulturystyki	2009-04-10 14:17:07
Metoda SHOTGUN - MAKSYMALNA SIŁA I MASA!	Trening dla zaawansowanych	2009-03-08 20:31:54
Metoda SHOTGUN - MAKSYMALNA SIŁA I MASA!	Trening dla zaawansowanych	2009-03-02 18:25:55
Pare pytan	Trec	2009-01-13 13:57:19
Pare pytan	Trec	2009-01-13 13:12:10
Pare pytan	Trec	2009-01-13 12:54:35
Pare pytan	Trec	2009-01-12 22:12:20
Pare pytan	Trec	2009-01-12 21:33:57
Pare pytan	Trec	2009-01-12 21:19:03
Pare pytan	Trec	2009-01-12 20:56:17
Pare pytan	Trec	2009-01-12 18:53:32
Pare pytan	Trec	2009-01-12 17:52:08
czy mój plan treningowy jest poprawny	Firma	2008-12-29 20:58:40
czy mój plan treningowy jest poprawny	Firma	2008-12-29 19:18:31
Nastoletni Kulturyści dzis 22.00	Po siłowni, o siłowni	2008-12-22 20:13:59
Nastoletni Kulturyści dzis 22.00	Po siłowni, o siłowni	2008-12-22 20:09:15
Nastoletni Kulturyści dzis 22.00	Po siłowni, o siłowni	2008-12-22 19:04:33
FBW Geneza, Zasady, Podsumowanie.	Trening dla zaawansowanych	2008-12-11 14:06:38
FBW Geneza, Zasady, Podsumowanie.	Trening dla zaawansowanych	2008-12-10 14:45:43
FBW Geneza, Zasady, Podsumowanie.	Trening dla zaawansowanych	2008-12-09 19:09:23
FBW Geneza, Zasady, Podsumowanie.	Trening dla zaawansowanych	2008-12-04 20:57:19
ANKIETA DOTYCZACA NASTEPNEGO EKSPERYMENTU	Trening dla zaawansowanych	2008-10-27 20:37:52
pytania o biceps	Trening dla zaawansowanych	2008-10-23 20:07:38
pytania o biceps	Trening dla zaawansowanych	2008-10-22 20:17:55
pytania o biceps	Trening dla zaawansowanych	2008-10-22 19:32:58
Dziennik "Vitalmax"	Odżywianie i Odchudzanie	2008-10-04 18:26:47
Dziennik "Vitalmax"	Odżywianie i Odchudzanie	2008-10-04 18:14:37

Qba99

Początkujący

Artykuły

Zawodniczka fitness związana, zakneblowana i zadźgana nożem

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała