nightingal

6529

Ekspert

Napisanych postów: 36038 Przeczytanych: 679863 Szacuny: 6529

Imię: Paweł Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 45 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2024-05-13 12:03:10 Data rejestracji: 2004-08-17 00:00:00 Województwo: Podlaskie Miasto: b.d.

O mnie: zniszczone barki, skrzypiące łokcie - i tak się nie dam. BEZ BÓLU NIE MA EFEKTÓW!!! Zajmuję się: sportem, rekreacją, kulturą fizyczną Zainteresowania: sportem, rekreacją, kulturą fizyczną Dieta: wysokobiałkowa - ale bez zbytniego radykalizmu w tym co jem, Uprawiane sporty: przewracanie żelastwa, rower, łyżwy, koszykówka Staż treningowy: aktualnie biegnie 19. rok

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Kebula home-made form, czyli bez silki tez sie da	Ladies SFD	2018-06-18 22:57:00
Tsubame33 dziennik motywacyjny	Ladies SFD	2018-06-18 22:48:33
DT Lexi - ku spełnieniu marzeń / pods. s. 70, 142	Ladies SFD	2018-06-18 22:29:51
Przemysław Górynowicz - przygotowania na sezon 2024 / 2025 / Sopot 2023 strona 1835	Przygotowanie do zawodów	2018-06-18 12:55:36
Tsubame33 dziennik motywacyjny	Ladies SFD	2018-06-18 12:44:49
DT MissInvincible	Ladies SFD	2018-06-18 12:33:23
DT MissInvincible	Ladies SFD	2018-06-18 11:11:40
DT MissInvincible	Ladies SFD	2018-06-18 10:28:25
[DT] Fit Małżeństwo Nikki & Tygrysekk	Ladies SFD	2018-06-18 10:11:41
DT MissInvincible	Ladies SFD	2018-06-18 10:08:55
DT MissInvincible	Ladies SFD	2018-06-18 10:05:23
DT cod123, 3 lata str 119	Ladies SFD	2018-06-18 10:00:47
DT maria1209- rekompozycja na luzie	Ladies SFD	2018-06-18 09:59:04
[DT] Fit Małżeństwo Nikki & Tygrysekk	Ladies SFD	2018-06-18 08:57:35
Przemysław Górynowicz - przygotowania na sezon 2024 / 2025 / Sopot 2023 strona 1835	Przygotowanie do zawodów	2018-06-18 08:08:50
Przemysław Górynowicz - przygotowania na sezon 2024 / 2025 / Sopot 2023 strona 1835	Przygotowanie do zawodów	2018-06-18 07:59:54
DT maria1209- rekompozycja na luzie	Ladies SFD	2018-06-18 07:44:45
MOD SPAM,	Ladies SFD	2018-06-17 22:20:05
Pojedyncze pytania - 1001 drobiazgów	Ladies SFD	2018-06-17 22:18:56
Kebula home-made form, czyli bez silki tez sie da	Ladies SFD	2018-06-17 22:15:55
[DT] Fit Małżeństwo Nikki & Tygrysekk	Ladies SFD	2018-06-16 22:32:40
[BLOG] zdrowo i sportowo - Nene87	Ladies SFD	2018-06-16 22:30:31
Dziennik treningowy Bziu	Ladies SFD	2018-06-16 22:22:24
Pojedyncze pytania - 1001 drobiazgów	Ladies SFD	2018-06-16 00:00:07
[BLOG] zdrowo i sportowo - Nene87	Ladies SFD	2018-06-15 23:57:15
[BLOG] zdrowo i sportowo - Nene87	Ladies SFD	2018-06-15 23:54:26
DT MissInvincible	Ladies SFD	2018-06-15 23:29:33
DT MissInvincible	Ladies SFD	2018-06-15 23:26:36
Panimecenas - niedoczynność, hashimoto, problematyczne kolano [redukcja]	Ladies SFD	2018-06-15 22:54:21
Intensywny trening dla zapracowanej kobietki	Ladies SFD	2018-06-15 22:51:05

nightingal

Ekspert

Artykuły

Kulturystyka: zdrowie czy patologia?

Calum Von Moger zapowiada powrót na scenę?

Aeroby i trening siłowy: czy warto je łączyć?