marian1970

Początkujący

Napisanych postów: 1254 Przeczytanych: 31308 Szacuny: 10

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2020-07-20 17:59:30 Data rejestracji: 2011-01-24 00:00:00 Województwo: Łódzkie Miasto: Łódź

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
ATMOSFERA na Retkini	Informator ŁÓDZKI	19	2011-03-09 11:50:29

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Ile kalorii mogłam spalić?	Odżywianie i Odchudzanie	2016-02-05 13:50:49
śmietanka 30	Szybkie pytania bez logowania	2015-10-15 13:41:08
Spalacz tłuszczu dla osiemnastolatki	Odżywianie i Odchudzanie	2015-09-22 15:03:29
Mariusz Żaba: MPJ 2015 str 34, Kłodzko 44	Przygotowanie do zawodów	2015-09-22 12:30:30
Wystarczy kcal czy podnieść?	Odżywianie i Odchudzanie	2015-09-18 16:43:19
Redukcja tkanki tłuszczowej, 140kg	Odżywianie i Odchudzanie	2015-09-17 16:15:19
[S] Białko Scitec 100 whey protein proffesjonal 2350 gr	Targowisko	2015-09-10 12:13:03
redukcja z 142 kg, low carb	Odżywianie i Odchudzanie	2015-08-27 11:25:03
ODCHUDZANIE - POJEDYNCZE PYTANIA CZĘŚĆ IV.	Odżywianie i Odchudzanie	2015-07-22 15:03:23
Redukcja z 236kg	Odżywianie i Odchudzanie	2015-07-18 12:22:10
"DT Xzaar. Triathlon, cel Double IronMan 2017"	Po 35 roku życia	2015-07-18 12:12:40
kiedy krata na brzuchu??? (jakie BF?)	Odżywianie i Odchudzanie	2015-07-14 12:14:22
Jem mało. Dużo ćwiczę. Nie chudnę	Odżywianie i Odchudzanie	2015-07-10 14:54:39
Jem mało. Dużo ćwiczę. Nie chudnę	Odżywianie i Odchudzanie	2015-07-10 11:12:05
kiedy krata na brzuchu??? (jakie BF?)	Odżywianie i Odchudzanie	2015-06-22 13:30:43
Jakie wymiary powinny być?	Odżywianie i Odchudzanie	2015-06-20 11:50:57
jak rozpocząć redukcje ?	Odżywianie i Odchudzanie	2015-06-18 15:38:21
jak rozpocząć redukcje ?	Odżywianie i Odchudzanie	2015-06-18 15:31:07
Dieta redukcyjna u wegetarianki	Odżywianie i Odchudzanie	2015-06-11 15:18:41
Dieta odchudzająca ~900kcal 110kg -ocena	Odżywianie i Odchudzanie	2015-05-02 11:23:19
Redukcja ze 127 kg. Proszę o korekty	Odżywianie i Odchudzanie	2015-04-21 13:07:01
[BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!]	Odchudzanie i forma po męsku	2015-03-04 11:31:40
Bardzo proszę o korektę. Ułożona według wzorów z SFD	Odżywianie i Odchudzanie	2015-02-25 13:25:07
Interwały na rowerze stacjonarnym how ?	Odżywianie i Odchudzanie	2015-02-15 18:30:12
Ile kcal w końcowym etapie redukcji? (Obawa o zbyt wysoki deficyt)	Odżywianie i Odchudzanie	2015-02-09 14:57:27
Czy można rozbudować nogi od jazdy na rowerze?	Trening dla zaawansowanych	2015-01-29 13:30:42
[BLOG] Maraton w 49 Dni	Trening dla zaawansowanych	2015-01-28 13:15:44
Dieta po 40tce	Po 35 roku życia	2015-01-14 11:04:06
rewolucja w moim odchudzaniu!	Odżywianie i Odchudzanie	2014-12-27 20:53:10
Odchudzanie / utrata mięśni - co robić? Opis działań i plany na życie - jak nabrać.	Odżywianie i Odchudzanie	2014-12-18 23:17:56

marian1970

Początkujący

Artykuły

Sześć filarów dobrego samopoczucia - Od czego zależy nasze samopoczucie?

Czy kreatyna powoduje wzdęcia? Arnold Schwarzenegger obala mity

Alex Eubank- naturalny czy nie?