Longerr

Początkujący

Napisanych postów: 51 Przeczytanych: 4326 Szacuny: 0

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 33 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2020-07-12 21:21:06 Data rejestracji: 2013-05-30 01:28:20 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: Bieganie, Siłownia Staż treningowy: 3 miesiące

Wzrost: 186 cm Waga: 94 kg Współczynnik BF: 31% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
GDZIE NAJTANIEJ? Promocje, nowości - wpisujemy tutaj!	Odżywianie i Odchudzanie	2015-07-18 20:44:22
GDZIE NAJTANIEJ? Promocje, nowości - wpisujemy tutaj!	Odżywianie i Odchudzanie	2014-09-04 16:54:29
Odchudzanie - najwyższa pora na zmiany	Odżywianie i Odchudzanie	2013-11-17 15:34:34
Odchudzanie - najwyższa pora na zmiany	Odżywianie i Odchudzanie	2013-11-17 12:59:50
Dieta po korekcji do oceny, 111 kg	Odżywianie i Odchudzanie	2013-11-16 19:53:15
Pomocy proszę nie wiem co robić	Odżywianie i Odchudzanie	2013-11-16 01:17:50
10-15 Kg w dół	Odżywianie i Odchudzanie	2013-11-15 01:49:57
Bialko i Banan - kolacja ?	Odżywianie i Odchudzanie	2013-11-14 23:53:35
Ogolne pytania co do diety oraz planu treningowego.;p	Odżywianie i Odchudzanie	2013-11-13 17:07:20
Spożycie kalorii	Odżywianie i Odchudzanie	2013-11-12 08:14:49
Zaraz po treningu	Odżywianie i Odchudzanie	2013-11-12 02:20:12
Spożycie kalorii	Odżywianie i Odchudzanie	2013-11-12 02:18:04
Odchudzanie się a siłownia ;D	Odżywianie i Odchudzanie	2013-11-12 02:12:45
Dieta dla poczatkującego	Odżywianie i Odchudzanie	2013-11-11 01:17:32
Kolejna dieta na mase. Potrzebna porada	Odżywianie i Odchudzanie	2013-11-10 01:05:34
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 15	Odżywianie i Odchudzanie	2013-11-10 00:59:49
woda z parówek	Odżywianie i Odchudzanie	2013-11-09 20:17:51
Prośba o dobre ukierunkowanie	Odżywianie i Odchudzanie	2013-11-09 19:31:46
Dieta- nie radzę sobie	Odżywianie i Odchudzanie	2013-11-09 19:05:30
Dieta- nie radzę sobie	Odżywianie i Odchudzanie	2013-11-09 19:05:21
woda z parówek	Odżywianie i Odchudzanie	2013-11-09 16:00:55
Co właśnie wcinasz + rozmowy przy szamie vol. 9	Odżywianie i Odchudzanie	2013-11-09 12:20:53
ODCHUDZANIE - POJEDYNCZE PYTANIA CZĘŚĆ III.	Odżywianie i Odchudzanie	2013-11-08 21:30:31
Wielki Cheat-Day	Odżywianie i Odchudzanie	2013-11-08 20:03:24
Jak zrobic zdjecie z dziennika zywieniowego?	Odżywianie i Odchudzanie	2013-11-08 20:00:58
KOZAK TYLKO JUŻ PRZEZ NETA? Foto str.79	Odżywianie i Odchudzanie	2013-11-08 16:38:38
redukcja- sugestie? 5 tydzien	Odżywianie i Odchudzanie	2013-11-08 08:55:43
Wielki Cheat-Day	Odżywianie i Odchudzanie	2013-11-08 08:54:04
Wielki Cheat-Day	Odżywianie i Odchudzanie	2013-11-08 08:54:03
Dieta z "pospolitych" produktów	Odżywianie i Odchudzanie	2013-11-08 00:26:13

Longerr

Początkujący

Artykuły

Mięśnie nie rosną? Za dużo ćwiczysz!

Jak działa testosteron? Najgłupsze mity o testosteronie!

Martin Fitzwater jest pewny, że może pokonać Nicka Walkera na New York Pro 2024