JohnNYname

Początkujący

Napisanych postów: 24 Przeczytanych: 222 Szacuny: 0

Imię: x Nazwisko: x Zawód/Studia: b.d. Wiek: 41 Stan cywilny: spotykam się z kimś Ostatnia aktywność: 2008-05-22 10:18:22 Data rejestracji: 2008-03-05 00:00:00 Województwo: Małopolskie Miasto: Nowy Targ

O mnie: x Zajmuję się: x Zainteresowania: x Dieta: tak Uprawiane sporty: x Staż treningowy: 0

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Brak przesyłki nr 12232	Pytania do obsługi sklepu	5	2008-03-14 12:44:43
MASS - JohnNYname	Trening dla początkujących	11	2008-03-06 12:02:47
FBW do oceny i poprawy	Trening dla zaawansowanych	2	2008-03-05 16:50:41
Plan treningu do oceny	Trening dla początkujących	18	2008-03-05 12:34:38

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Brak przesyłki nr 12232	Pytania do obsługi sklepu	2008-03-17 16:06:09
Brak przesyłki nr 12232	Pytania do obsługi sklepu	2008-03-14 13:01:20
FBW do oceny i poprawy	Trening dla zaawansowanych	2008-03-06 16:55:15
Plan treningu do oceny	Trening dla początkujących	2008-03-06 14:53:35
MASS - JohnNYname	Trening dla początkujących	2008-03-06 14:34:22
MASS - JohnNYname	Trening dla początkujących	2008-03-06 13:48:45
MASS - JohnNYname	Trening dla początkujących	2008-03-06 13:14:51
<<<Chcesz, aby ktoś ocenił Twój plan? Wklej go tu!>>>	Trening dla zaawansowanych	2008-03-06 13:11:10
MASS - JohnNYname	Trening dla początkujących	2008-03-06 12:38:56
MASS - JohnNYname	Trening dla początkujących	2008-03-06 12:15:19
MASS DLA KAŻDEGO RUSZAMY - ZAPRASZAM !	Trening dla początkujących	2008-03-06 12:04:37
Plan treningu do oceny	Trening dla początkujących	2008-03-06 09:50:07
Plan treningu do oceny	Trening dla początkujących	2008-03-05 22:10:55
Plan treningu do oceny	Trening dla początkujących	2008-03-05 21:33:43
Plan treningu do oceny	Trening dla początkujących	2008-03-05 18:34:46
Plan treningu do oceny	Trening dla początkujących	2008-03-05 18:31:20
Plan treningu do oceny	Trening dla początkujących	2008-03-05 18:26:50
Plan treningu do oceny	Trening dla początkujących	2008-03-05 18:20:53
FBW do oceny i poprawy	Trening dla zaawansowanych	2008-03-05 18:16:26
Plan treningu do oceny	Trening dla początkujących	2008-03-05 18:13:57

JohnNYname

Początkujący

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!