janczar66

Początkujący

Napisanych postów: 60 Przeczytanych: 8793 Szacuny: 0

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2020-09-11 18:58:44 Data rejestracji: 2011-12-18 23:18:46 Województwo: Śląskie Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: 3 lata SW,2013 sił

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Szybkie sprawdzemie diety	Odżywianie i Odchudzanie	4	2013-03-15 23:32:18
Ocena diety, poprawki	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2	2012-11-27 16:16:22
zrzucanie zbędnego balastu	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	60	2011-12-18 23:28:34

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
jakie odzywki na poczatek?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-04-12 16:24:55
Będzie dobre ?	Szybkie pytania bez logowania	2013-04-01 09:38:10
Dieta Redukacyjna Do Oceny :)	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-03-27 12:02:35
Szybkie sprawdzemie diety	Odżywianie i Odchudzanie	2013-03-18 14:34:14
Odchudzanie	Szybkie pytania bez logowania	2013-03-15 00:59:55
Jaki suplement pomocniczy przy zbijaniu wagi	Sztuki Walki	2013-03-10 13:10:12
odzywki	Szybkie pytania bez logowania	2013-02-18 17:36:04
Pojedyncze pytania Juniora vol 1:-)	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-02-02 21:12:15
zrzucanie zbędnego balastu	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-03-18 17:00:52
Hodowle kur i cała prawda o jajkach	Odżywianie i Odchudzanie	2012-01-28 22:09:36
zrzucanie zbędnego balastu	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-01-28 20:28:51
Trening w domu (kickboxing)	Sztuki Walki	2012-01-28 15:07:57
dziwna kontuzja	Zdrowie i Uroda	2012-01-27 11:05:13
dziwna kontuzja	Zdrowie i Uroda	2012-01-26 23:19:49
Co właśnie wcinasz %-) VOL 6	Odżywianie i Odchudzanie	2012-01-26 22:51:32
zrzucanie zbędnego balastu	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-01-26 16:25:04
zrzucanie zbędnego balastu	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-01-25 19:11:26
zrzucanie zbędnego balastu	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-01-25 14:21:06
Trudno coś zrzucic - Pomoc	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-01-22 22:45:46
zrzucanie zbędnego balastu	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-01-22 21:19:33
zrzucanie zbędnego balastu	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-01-22 20:20:22
zrzucanie zbędnego balastu	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-01-22 16:13:56
Uderzenia - ćwiczenia	Sztuki Walki	2012-01-22 16:07:48
Powiedzcie nie ACTA!!	Robert Burneika - Hardcorowy Koksu	2012-01-21 21:14:22
Powiedzcie nie ACTA!!	Robert Burneika - Hardcorowy Koksu	2012-01-21 21:11:41
zrzucanie zbędnego balastu	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-01-21 18:26:31
zrzucanie zbędnego balastu	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-01-21 13:05:43
twarz	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-01-21 10:57:22
zrzucanie zbędnego balastu	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-01-20 16:22:28
zrzucanie zbędnego balastu	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-01-20 14:45:01

janczar66

Początkujący

Artykuły

Kulturystyka: zdrowie czy patologia?

Calum Von Moger zapowiada powrót na scenę?

Aeroby i trening siłowy: czy warto je łączyć?