Frekz

Początkujący

Napisanych postów: 125 Przeczytanych: 4770 Szacuny: 1

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2021-02-19 11:36:42 Data rejestracji: 2016-12-14 11:15:11 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Układanie diety na cały miesiąc	Odżywianie i Odchudzanie	8	2021-02-17 12:07:00
Czy da się wyliczyć IG?	Odżywianie i Odchudzanie	6	2020-12-08 09:58:50
Obiady w pracy	Odżywianie i Odchudzanie	12	2020-10-06 15:08:38
Problemy z rzepką (zwichnięcie).	Zdrowie i Uroda	7	2019-06-19 08:44:00
Problemy z tarczycą?	Zdrowie i Uroda	7	2019-06-09 20:12:49
Jak połączyć sporty?	Trening dla zaawansowanych	7	2019-06-04 14:25:58
Jak IF wpływa na hormony?	Odżywianie i Odchudzanie	6	2019-06-03 12:20:43
Sztuki walki - przy dużej wadze	Sztuki Walki	28	2019-04-17 07:55:06
Jedno pytanie odnośnie diety	Odżywianie i Odchudzanie	54	2019-04-16 10:03:18
Ocena treningu - cel redukcja + 250 martwy.	Trening dla początkujących	3	2019-03-29 15:36:14
Porada dietetyczna?	Odżywianie i Odchudzanie	49	2019-03-15 08:15:20
Czy odchudzanie (redukcja) musi być z dziwnymi przepisami i cieżka do zrealizowania? Prośba o pomoc.	Odżywianie i Odchudzanie	9	2019-03-08 11:18:24
Martwy ciąg technika do poprawy	Trening dla początkujących	1	2018-12-31 19:54:20
Insulinooporność - wyniki badań do oceny	Zdrowie i Uroda	20	2018-09-27 16:46:38
Bilans kcal i makroskładniki w diecie	Odżywianie i Odchudzanie	43	2017-01-13 10:25:58
Prosba o pomoc w dobraniu treningu.	Trening dla początkujących	8	2016-12-28 09:54:43
Trening na odchudzanie - prosba o pomoc z planem	Trening dla początkujących	1	2016-12-14 11:17:39

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Układanie diety na cały miesiąc	Odżywianie i Odchudzanie	2021-02-17 13:13:10
Układanie diety na cały miesiąc	Odżywianie i Odchudzanie	2021-02-17 12:53:47
Układanie diety na cały miesiąc	Odżywianie i Odchudzanie	2021-02-17 12:40:59
Czy da się wyliczyć IG?	Odżywianie i Odchudzanie	2020-12-08 13:23:33
Czy da się wyliczyć IG?	Odżywianie i Odchudzanie	2020-12-08 12:49:58
Obiady w pracy	Odżywianie i Odchudzanie	2020-10-10 10:28:52
Obiady w pracy	Odżywianie i Odchudzanie	2020-10-08 14:45:56
Problemy z rzepką (zwichnięcie).	Zdrowie i Uroda	2019-07-02 09:12:54
Problemy z rzepką (zwichnięcie).	Zdrowie i Uroda	2019-07-01 12:24:03
Problemy z rzepką (zwichnięcie).	Zdrowie i Uroda	2019-06-30 22:01:20
Problemy z rzepką (zwichnięcie).	Zdrowie i Uroda	2019-06-29 07:45:38
Problemy z tarczycą?	Zdrowie i Uroda	2019-06-10 13:12:52
Problemy z tarczycą?	Zdrowie i Uroda	2019-06-10 12:38:19
Problemy z tarczycą?	Zdrowie i Uroda	2019-06-10 11:44:59
Jak połączyć sporty?	Trening dla zaawansowanych	2019-06-09 20:26:58
Jak połączyć sporty?	Trening dla zaawansowanych	2019-06-09 19:59:42
Jak połączyć sporty?	Trening dla zaawansowanych	2019-06-06 11:47:05
Jak IF wpływa na hormony?	Odżywianie i Odchudzanie	2019-06-03 12:42:16
Jak IF wpływa na hormony?	Odżywianie i Odchudzanie	2019-06-03 12:34:05
Sztuki walki - przy dużej wadze	Sztuki Walki	2019-05-13 09:23:02
Sztuki walki - przy dużej wadze	Sztuki Walki	2019-05-09 15:07:47
Sztuki walki - przy dużej wadze	Sztuki Walki	2019-05-09 12:56:18
Sztuki walki - przy dużej wadze	Sztuki Walki	2019-05-08 14:45:48
Sztuki walki - przy dużej wadze	Sztuki Walki	2019-05-08 09:28:08
Sztuki walki - przy dużej wadze	Sztuki Walki	2019-05-07 23:18:14
Jedno pytanie odnośnie diety	Odżywianie i Odchudzanie	2019-04-26 09:28:20
Jedno pytanie odnośnie diety	Odżywianie i Odchudzanie	2019-04-23 14:51:49
Sztuki walki - przy dużej wadze	Sztuki Walki	2019-04-23 10:27:15
Jedno pytanie odnośnie diety	Odżywianie i Odchudzanie	2019-04-23 09:56:53
Jedno pytanie odnośnie diety	Odżywianie i Odchudzanie	2019-04-23 09:07:04

Frekz

Początkujący

Artykuły

Kulturystyka: zdrowie czy patologia?

Calum Von Moger zapowiada powrót na scenę?

Aeroby i trening siłowy: czy warto je łączyć?