domer

6234

Ekspert

Napisanych postów: 76019 Przeczytanych: 754787 Szacuny: 6267

Imię: Łukasz Nazwisko: Domeracki Zawód/Studia: b.d. Wiek: 40 Stan cywilny: samotny/a Ostatnia aktywność: 2024-04-26 18:40:41 Data rejestracji: 2003-05-26 00:00:00 Województwo: Pomorskie Miasto: Gdańsk

O mnie: b.d. Zajmuję się: Sporty walki, sporty siłowe, żywienie człowieka Zainteresowania: Sporty walki, sporty siłowe, żywienie człowieka Dieta: b.d. Uprawiane sporty: siłownia, sw Staż treningowy: 10

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Łukasz Domeracki

Od najmłodszych lat pasjonował się różnego rodzaju aktywnością fizyczną. W szczególności sportami walki, co przełożyło się na sukcesy w brazylijskim jiu-jitsu w postaci mistrzostwa Polski ADCC Submission Fighting, srebrnego medalu ME CBJJP, oraz brązowego medalu MP NO GI. W doświadczeniu zawodowym wyróżnić można: Studia i stopień mgr inż. w kierunku Technologii Żywności i Żywienia Człowieka z pracą magisterską na temat żywienia w grupie osób amatorsko uprawiających kulturystykę. Liczne szkolenia i kursy Napisanych blisko 1000 eksperckich artykułów.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Ciekawostki z życia moderatora :)	LOŻA SZYDERCÓW	2016-01-31 12:44:28
Ciekawostki z życia moderatora :)	LOŻA SZYDERCÓW	2016-01-31 11:25:33
Redukcja tkanki tłuszczowej, 140kg	Odżywianie i Odchudzanie	2016-01-31 10:59:59
Ogolne zalozenia redukcji na poczatek	Odżywianie i Odchudzanie	2016-01-31 10:28:48
Przejście z diety wysokowęglowodanowej na wysoko tłuszczową	Odżywianie i Odchudzanie	2016-01-30 16:53:20
Endomorfik - makrosy, kaloryka.	Odżywianie i Odchudzanie	2016-01-30 16:46:44
Przejście z diety wysokowęglowodanowej na wysoko tłuszczową	Odżywianie i Odchudzanie	2016-01-30 15:51:23
ekto endo mezo - jako typ budowy mam?	Odżywianie i Odchudzanie	2016-01-30 15:35:48
Witaminy z grupy B	Odżywianie i Odchudzanie	2016-01-30 15:33:01
Braki białka w diecie	Odżywianie i Odchudzanie	2016-01-30 14:34:58
Braki białka w diecie	Odżywianie i Odchudzanie	2016-01-30 14:14:06
Braki białka w diecie	Odżywianie i Odchudzanie	2016-01-30 14:03:43
Intermitten fasting - co zrobić, żeby post przynosił efekty?	Odchudzanie i forma po męsku	2016-01-30 13:50:29
Praca 3-zmianowa oraz mało czasu a przyrost masy.	Odżywianie i Odchudzanie	2016-01-30 11:42:29
Dieta redukcyjna do oceny, 111kg	Odchudzanie i forma po męsku	2016-01-30 08:31:39
Waga nie spada - duża redukcja	Odżywianie i Odchudzanie	2016-01-30 08:30:02
Glikogen wątrobowy i owoce	Odżywianie i Odchudzanie	2016-01-30 08:27:50
Ciekawostki z życia moderatora :)	LOŻA SZYDERCÓW	2016-01-29 23:40:28
Ciekawostki z życia moderatora :)	LOŻA SZYDERCÓW	2016-01-29 21:39:56
Glikogen wątrobowy i owoce	Odżywianie i Odchudzanie	2016-01-29 18:24:55
Dieta na mase do oceny, 74kg	Odżywianie i Odchudzanie	2016-01-29 18:17:54
Źródła białka w diecie	Odżywianie i Odchudzanie	2016-01-29 17:43:15
Dieta żeby w końcu przytyć?	Odżywianie i Odchudzanie	2016-01-29 17:41:32
Kawa w diecie	Odżywianie i Odchudzanie	2016-01-29 17:39:00
głód po zaburzeniach odżywiania	Odżywianie i Odchudzanie	2016-01-29 17:37:24
Zapotrzebowanie kcal i makroskładniki w diecie	Odżywianie i Odchudzanie	2016-01-29 17:35:41
Dieta na mase do oceny, 74kg	Odżywianie i Odchudzanie	2016-01-29 17:33:47
Profesjonalny kalkulator kalorii poszukiwany	Odżywianie i Odchudzanie	2016-01-29 17:22:22
Posiłek po treningu (w pracy)	Odżywianie i Odchudzanie	2016-01-29 17:20:59
Olej kokosowy z Biedronki	Odżywianie i Odchudzanie	2016-01-29 17:20:03

domer

Ekspert

Łukasz Domeracki

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!