burcz

Początkujący

Napisanych postów: 64 Przeczytanych: 352 Szacuny: 1

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2012-06-27 17:35:56 Data rejestracji: 2011-07-16 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Duża ilość węglowodanów w diecie a redukcja	Odżywianie i Odchudzanie	15	2012-03-30 15:53:09
Vibroaction do akcji	Trening dla początkujących	1	2012-03-13 16:20:17
Korzen pokrzywy a lipomastia	Odżywki i suplementy	12	2012-02-20 09:45:59
Zniszczyc lipomastie	Zdrowie i Uroda	1	2012-02-17 14:10:02
Bialka roslinne i tluszcze zwierzece	Odżywianie i Odchudzanie	4	2012-02-07 18:07:26
Redukcja - rowerek stacjonarny	Trening dla początkujących	1	2012-02-07 09:15:21
Ochrona miesni na redukcji	Odżywki i suplementy	10	2012-02-03 21:08:14
Piwko naprzeciwko	Odżywianie i Odchudzanie	5	2012-02-02 21:28:11
Bialko a miesnie	Odżywianie i Odchudzanie	4	2012-01-29 19:40:28
Ryz paraboliczny	Odżywianie i Odchudzanie	5	2012-01-26 22:42:47
Jak to jest z tym ryzem?	Odżywianie i Odchudzanie	11	2012-01-24 15:37:16
Czemu akurat sog?	Archiwum LS	125	2012-01-10 15:03:47
Trening na rzezbe + dieta redukcyjna	Trening dla początkujących	5	2012-01-13 11:42:32
Ocena treningu na mase	Trening dla początkujących	16	2012-01-11 20:42:18
adamek klitschko gdzie obejrzec	Sztuki Walki	16	2011-09-09 20:37:55
Nadmiar tkanki tluszczowej	Odżywianie i Odchudzanie	6	2011-07-16 20:09:40

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Katolik	Odżywianie i Odchudzanie	2012-03-30 23:16:26
Duża ilość węglowodanów w diecie a redukcja	Odżywianie i Odchudzanie	2012-03-30 23:00:52
Duża ilość węglowodanów w diecie a redukcja	Odżywianie i Odchudzanie	2012-03-30 19:18:38
Duża ilość węglowodanów w diecie a redukcja	Odżywianie i Odchudzanie	2012-03-30 16:50:02
Korzen pokrzywy a lipomastia	Odżywki i suplementy	2012-02-22 13:08:43
Korzen pokrzywy a lipomastia	Odżywki i suplementy	2012-02-22 12:56:47
Korzen pokrzywy a lipomastia	Odżywki i suplementy	2012-02-22 12:44:11
Korzen pokrzywy a lipomastia	Odżywki i suplementy	2012-02-20 16:48:03
Bialka roslinne i tluszcze zwierzece	Odżywianie i Odchudzanie	2012-02-07 22:31:10
Redukcja czy nabijanie masy?	Trening dla początkujących	2012-02-07 10:20:44
Skonczone FBW, co teraz ?	Trening dla początkujących	2012-02-07 09:37:21
Ochrona miesni na redukcji	Odżywki i suplementy	2012-02-04 13:31:47
Ochrona miesni na redukcji	Odżywki i suplementy	2012-02-04 11:46:06
Ochrona miesni na redukcji	Odżywki i suplementy	2012-02-04 11:33:59
Piwko naprzeciwko	Odżywianie i Odchudzanie	2012-02-02 21:30:43
POJEDYNCZE PYTANIA volume 9!	Odżywianie i Odchudzanie	2012-01-31 17:00:15
Bialko a miesnie	Odżywianie i Odchudzanie	2012-01-29 20:35:31
Oliwa z oliwek - Wymiana spostrzeżeń	Odżywianie i Odchudzanie	2012-01-29 14:52:14
Co właśnie wcinasz %-) VOL 6	Odżywianie i Odchudzanie	2012-01-27 17:21:47
POJEDYNCZE PYTANIA volume 9!	Odżywianie i Odchudzanie	2012-01-26 21:07:44
POJEDYNCZE PYTANIA volume 9!	Odżywianie i Odchudzanie	2012-01-26 20:58:39
Co właśnie wcinasz %-) VOL 6	Odżywianie i Odchudzanie	2012-01-24 23:03:37
od 3 miecięcy nie mam przyrostów	Odżywianie i Odchudzanie	2012-01-24 21:02:11
od 3 miecięcy nie mam przyrostów	Odżywianie i Odchudzanie	2012-01-24 20:51:15
POJEDYNCZE PYTANIA volume 9!	Odżywianie i Odchudzanie	2012-01-24 16:35:00
Dieta na mase do sprawdzenia 3500kcal 499WW	Odżywianie i Odchudzanie	2012-01-24 16:17:10
Jak to jest z tym ryzem?	Odżywianie i Odchudzanie	2012-01-24 15:42:54
Trening na rzezbe + dieta redukcyjna	Trening dla początkujących	2012-01-13 13:26:45
Trening na rzezbe + dieta redukcyjna	Trening dla początkujących	2012-01-13 12:11:10
Ocena treningu na mase	Trening dla początkujących	2012-01-13 09:43:04

burcz

Początkujący

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!