blue_hope

3185

Ekspert

Napisanych postów: 15808 Przeczytanych: 146709 Szacuny: 3185

Imię: Agnieszka Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 36 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2019-10-05 14:24:23 Data rejestracji: 2015-08-17 16:49:39 Województwo: Śląskie Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 170 cm Waga: 70 kg Współczynnik BF: 30% Obwód bicepsa: 29 cm Obwód łydki: 35 cm Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: 99 cm Obwód uda: 57 cm Obwód pod biustem: b.d. Obwód w pasie: 72 cm

Wyciskanie na ławce: 49 kg Martwy ciąg: 107 kg Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: 76 kg

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Babeczki warzywne z mozzarellą ;-)	Kuchnia SFD	5	2016-10-14 11:14:29
Orzechy i ich cenne właściwości	Odżywianie i Odchudzanie	2	2016-10-13 14:55:58
Murzynek ;-)	Kuchnia SFD	6	2016-10-12 20:49:29
Avatar się nie wgrywa, jakiś błąd?	Administracja i Moderatorzy	19	2016-10-01 20:48:30
Pyszne ciasto z białej fasoli ;-)	Kuchnia SFD	16	2016-09-13 21:34:14
Kuleczki truflowe z dyni ;-)	Kuchnia SFD	6	2016-09-22 09:35:13
Kurczak inaczej ;-)	Kuchnia SFD	6	2016-09-14 21:24:59
Chałwa ;-)	Kuchnia SFD	10	2016-09-12 19:54:39
Gołąbki ;-)	Kuchnia SFD	14	2016-08-25 16:19:45
Roladki z farszem z papieru ryżowego ;-)	Kuchnia SFD	2	2016-09-10 16:56:22
Makaron ryżowy z łososiem i suszonymi pomidorami ;-)	Kuchnia SFD	5	2016-09-09 13:49:10
Artroskopia, a tabletki na tarczycę	Zdrowie i Uroda	3	2016-09-07 18:55:55
Deser trzy-warstwowy z nasionami Chia ;-)	Kuchnia SFD	6	2016-09-03 21:04:47
Sernik na zimno z twarogu z galaretką	Kuchnia SFD	0	2016-09-01 21:32:57
Wafle ryżowe z masą avokado i łososiem ;-)	Kuchnia SFD	7	2016-08-27 10:27:02
DT ...Agnieszka dźwiga, w pogoni za formą	Ladies SFD	1016	2015-08-17 17:43:20
Lody z kalafiora ; - )	Kuchnia SFD	23	2015-11-30 22:17:32
Sernik na zimno z galaretką LC z jagodami	Kuchnia SFD	4	2016-07-13 11:53:07
Placek z rabarbarem z posypką ;-)	Kuchnia SFD	5	2016-06-26 16:13:38
Placek z borówkami i bananem	Kuchnia SFD	14	2016-05-25 14:58:39
Placek z rabarbarem ;-)	Kuchnia SFD	0	2016-05-31 21:56:09
Placek marchewkoko-morelowo-czekoladowy ;-)	Kuchnia SFD	2	2016-05-25 15:06:30
Agnieszka - NOWE CIAŁO W BUDOWIE	Ladies SFD	400	2016-01-31 14:00:30
Pyszne batony ;-)	Kuchnia SFD	5	2016-03-22 20:03:12
Ciasteczka z kaszy jaglanej ;-)	Kuchnia SFD	2	2016-03-22 20:12:22
Babeczki marchewkowo - jabłkowe	Kuchnia SFD	4	2016-02-19 22:44:52
Placek bananowy	Kuchnia SFD	0	2016-02-13 22:30:51
Babeczki z jabłkiem	Kuchnia SFD	6	2016-02-12 17:24:37
Ciasto bananowo - nerkowcowe ;-)	Kuchnia SFD	0	2016-02-06 19:37:18
Babeczko-kokosanki z masą migdałową	Kuchnia SFD	4	2015-12-22 22:59:05

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
[BLOG] Agnieszka w kuchni - czyli coś z niczego ; )	Kuchnia SFD	2018-07-05 08:47:20
[BLOG] Agnieszka w kuchni - czyli coś z niczego ; )	Kuchnia SFD	2018-07-05 08:44:34
Proteinowa pianka truskawkowa	Kuchnia SFD	2018-07-05 08:39:17
Ciasto z rabarbarem	Kuchnia SFD	2018-07-05 08:38:55
Dzik - jakie makro?	Odżywianie i Odchudzanie	2018-07-05 08:37:26
Dieta dla ektomorfika	Odżywianie i Odchudzanie	2018-07-05 08:35:01
Stagnacja na masie	Odżywianie i Odchudzanie	2018-07-05 08:34:03
Dieta	Odżywianie i Odchudzanie	2018-07-05 08:30:12
Liczyć kalorie czy makro?	Odżywianie i Odchudzanie	2018-07-05 08:27:26
ser bez laktozy - co za bzdura totalna	Odżywianie i Odchudzanie	2018-07-05 08:26:02
jakie badanie aby sprawdzic czy przyswaiam wystarczajaca ilosc protein?	Odżywianie i Odchudzanie	2018-07-05 08:23:08
[BLOG] Rafał w kuchni	Kuchnia SFD	2018-07-05 08:21:25
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-)	Po siłowni, o siłowni	2018-07-05 08:20:49
Redukcja tkanki tłuszczowej [110kg] strona 10	Odżywianie i Odchudzanie	2018-07-05 08:20:04
Ektomorfik z brzuchem	Odżywianie i Odchudzanie	2018-07-02 19:19:52
dieta na redukcje pomocy nie chudne !	Odżywianie i Odchudzanie	2018-07-02 19:19:10
z czego tosty?	Odżywianie i Odchudzanie	2018-07-02 19:18:03
ser bez laktozy - co za bzdura totalna	Odżywianie i Odchudzanie	2018-07-02 19:16:34
Seria pytań o pierwszą redukcję	Odżywianie i Odchudzanie	2018-07-02 19:14:38
Redukcja tkanki tłuszczowej [110kg] strona 10	Odżywianie i Odchudzanie	2018-07-02 19:13:56
Jak zredukować uda	Odżywianie i Odchudzanie	2018-07-02 19:10:50
Wpływ cukru na budowanie masy mięśniowej	Odżywianie i Odchudzanie	2018-07-02 19:09:10
Najlepszy blog czerwca 2018-głosowanie	Kuchnia SFD	2018-07-02 19:06:49
[BLOG] Krzyżu w kuchni czyli dieta bez diety.	Kuchnia SFD	2018-07-02 19:06:30
Dieta, redukcja, do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2018-07-02 19:04:06
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-)	Po siłowni, o siłowni	2018-07-02 19:02:45
Restrycje i zasady ( Bialko )	Odżywianie i Odchudzanie	2018-06-29 11:25:46
Dieta	Odżywianie i Odchudzanie	2018-06-29 11:22:07
Jak zredukować uda	Odżywianie i Odchudzanie	2018-06-29 11:21:20
Redukcja -kilka pytan	Odżywianie i Odchudzanie	2018-06-29 11:19:02

blue_hope

Ekspert

Artykuły

Czy po suplementach można mieć pozytywny wynik testu antydopingowego?

Sześć filarów dobrego samopoczucia - Od czego zależy nasze samopoczucie?

Czy kreatyna powoduje wzdęcia? Arnold Schwarzenegger obala mity