apokalipsa

386

Ekspert

Napisanych postów: 37478 Przeczytanych: 126446 Szacuny: 386

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 5 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2023-10-02 12:49:50 Data rejestracji: 2004-10-17 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: czasami zdarzało sie i 7000kcal Uprawiane sporty: kultur.- jeżeli można tak nazwać Staż treningowy: od 1988/9 z wieloma jednak przerwami

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Czym zastąpić?	Trening dla zaawansowanych	2008-03-01 19:10:29
ile macie róznicy w wyciskaniu na skosie i plaskiej?	Po siłowni, o siłowni	2008-03-01 19:05:31
Każda grupa 2x w tygodniu - plan do oceny	Trening dla zaawansowanych	2008-03-01 17:47:36
FBW alternatywa DWU dniowa	Trening dla zaawansowanych	2008-03-01 17:43:08
Trening na siłe bossa	Trening dla zaawansowanych	2008-03-01 17:39:28
Dół klatki - trening na masę (co o tym sądzicie?)	Trening dla zaawansowanych	2008-03-01 17:37:27
Kreatyna - Problem ?! Pytaj !!	Odżywki i suplementy	2008-03-01 17:35:04
hmbolon i kreatyna	NUTRIFARM&OLIMP	2008-03-01 17:31:59
~ Masz pojedyńcze pytanie/pytania ?- reaktywacja ~	Trening dla zaawansowanych	2008-03-01 17:14:43
co wybrac??	Odżywki i suplementy	2008-03-01 17:10:37
Ktora opcja ?	Odżywki i suplementy	2008-03-01 17:07:40
Kreatyna - Problem ?! Pytaj !!	Odżywki i suplementy	2008-03-01 17:04:04
dlaczego split jest tak popularny?	Trening dla zaawansowanych	2008-03-01 17:01:26
kreatyna+hmbolon	Odżywki i suplementy	2008-03-01 14:08:15
co wybrac??	Odżywki i suplementy	2008-03-01 14:02:34
X5 Protein-olimpu?	Odżywki i suplementy	2008-03-01 13:54:37
EFX Kre-alkalyn vs Olimp Mega Caps	Odżywki i suplementy	2008-03-01 13:29:49
Pytanie	Odżywki i suplementy	2008-03-01 13:25:07
~ Masz pojedyńcze pytanie/pytania ?- reaktywacja ~	Trening dla zaawansowanych	2008-03-01 13:21:03
~ Masz pojedyńcze pytanie/pytania ?- reaktywacja ~	Trening dla zaawansowanych	2008-02-28 22:27:22
problem z siłą - psychika czy co ?	Trening dla zaawansowanych	2008-02-28 22:26:05
dlaczego split jest tak popularny?	Trening dla zaawansowanych	2008-02-28 22:24:14
EFX Kre-alkalyn vs Olimp Mega Caps	Odżywki i suplementy	2008-02-28 21:28:41
dlaczego split jest tak popularny?	Trening dla zaawansowanych	2008-02-28 21:21:43
ĆWICZCIE BRZUCH PRAWIDŁOWO !!!	Trening dla zaawansowanych	2008-02-28 21:19:49
EFX Kre-alkalyn vs Olimp Mega Caps	Odżywki i suplementy	2008-02-28 21:16:30
Hmb bolon + thermo speed	Odżywki i suplementy	2008-02-28 21:14:30
Przysiady by Wodyn - jak to jest?	Trening dla zaawansowanych	2008-02-28 21:10:25
problem z siłą - psychika czy co ?	Trening dla zaawansowanych	2008-02-28 21:05:17
~ Masz pojedyńcze pytanie/pytania ?- reaktywacja ~	Trening dla zaawansowanych	2008-02-28 20:56:22

apokalipsa

Ekspert

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!