SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

aKiEmOyUi

1

Początkujący

Dziennik treningowy
96 398 1
Informacje
b.d. b.d. b.d. 26 samotny/a 2018-03-04 21:10:17 2015-05-03 16:01:55 Zachodniopomorskie b.d.
O mnie
b.d. b.d. Dietetyka, sport. redukcja siłownia rok
Moje wymiary
169 cm 74 kg 25% 26 cm 34 cm b.d. b.d. 86 cm 57 cm 65 cm
Wyniki siłowe
35 kg 65 kg 16 kg b.d. 38 kg
Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.
Eleanor Rossevelt
Nazwa tematu Dzial Odpowiedzi Data tematu
Dlaczego nie chudnę? Odżywianie i Odchudzanie 6 2018-03-03 23:47:58
Dieta low carb Odżywianie i Odchudzanie 9 2016-11-04 21:54:13
terapia hormonalna zastępcza (estrogenami) a budowanie masy mięśniowej, zmienianie sy Zdrowie i Uroda 1 2016-10-29 17:26:26
duże łapy bez sterydow? (U kobiet :D) Ladies SFD 5 2016-08-24 11:20:44
Trener personalny...który lepszy? Ladies SFD 4 2016-09-24 13:29:28
plan do oceny Góra dol Ladies SFD 10 2016-09-18 14:55:34
Góra dół do oceny. Trening dla początkujących 2 2016-09-17 07:47:24
Góra dół na mase? Trening dla początkujących 1 2016-09-06 18:55:22
ile spałam podczas pracy? Ladies SFD 4 2016-09-01 18:48:27
brak DOMS'ów tylko na jednej partii- zły trening? Trening dla początkujących 4 2016-08-30 08:35:12
koniec zakwasow-koniec rozrost? Trening dla początkujących 5 2016-08-15 19:41:54
Zanik miesiączki.. (proszę o odpowiedzi od osób, ktore coś wiedzą na ten temat) Zdrowie i Uroda 4 2016-06-14 09:34:00
trening a przeziębienie. Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 3 2016-06-02 15:48:21
substancje podnoszące testosteron? Odżywki i suplementy 4 2016-05-25 15:01:11
Ile ww żeby się nie zalać? Odżywianie i Odchudzanie 5 2016-04-10 19:14:09
"metaboliczna pulsacja" a dokładniej...? Odżywianie i Odchudzanie 8 2016-03-30 21:00:22
cheat meal na redukcji? Odżywianie i Odchudzanie 9 2016-03-25 20:28:53
Nabiał na redukcji Odżywianie i Odchudzanie 19 2016-03-21 15:07:07
Przeciążenie kolan a bieganie? Trening dla początkujących 3 2016-03-21 18:33:55
spowolniony metabolizm, a skuteczne odchudzanie? Odżywianie i Odchudzanie 6 2016-03-06 09:33:14
kolana a bieżnia? Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2 2016-03-07 17:17:55
areoby...interwały..jak chronić masę miesniowa? Trening dla początkujących 1 2016-03-07 21:00:29
aplikacja wspomagająca redukcję? Szybkie pytania bez logowania 1 2016-03-05 09:52:18
Ocena diety i treningu (redukcja) Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 11 2016-02-26 16:32:28
redukcja bez spadku masy mięśniowej? ( ocena treningu Trening dla początkujących 1 2016-02-18 20:55:20
orton flex na trzeszczenie w kolanach? Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 3 2016-02-22 18:27:22
posiadanie na redukcji? Odżywianie i Odchudzanie 4 2016-02-21 17:59:24
redukcja a trening( ocena treningu) Trening dla początkujących 1 2016-02-18 20:55:48
jaki kolagen polecacie? Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 1 2016-02-19 14:03:57
Miesnie nog a bol kalana? Trening dla początkujących 3 2016-02-04 17:48:23
Nazwa tematu Dzial Data posta
Keto dieta Odżywianie i Odchudzanie 2018-03-04 16:19:23
co na sniadanie jecie? Odżywianie i Odchudzanie 2018-03-04 00:08:47
Redukcja a waga i obwody Odżywianie i Odchudzanie 2018-03-03 23:55:59
Dieta low carb Odżywianie i Odchudzanie 2016-11-06 05:18:55
Dieta low carb Odżywianie i Odchudzanie 2016-11-05 18:35:22
Dieta low carb Odżywianie i Odchudzanie 2016-11-05 07:26:01
Dieta low carb Odżywianie i Odchudzanie 2016-11-05 07:19:17
Trener personalny...który lepszy? Ladies SFD 2016-09-24 15:18:52
plan do oceny Góra dol Ladies SFD 2016-09-19 15:05:18
plan do oceny Góra dol Ladies SFD 2016-09-19 05:18:07
plan do oceny Góra dol Ladies SFD 2016-09-18 17:31:37
plan do oceny Góra dol Ladies SFD 2016-09-18 17:29:53
Góra dół do oceny. Trening dla początkujących 2016-09-17 07:51:03
Nowy trening do oceny. (masa) Trening dla początkujących 2016-09-13 19:13:35
Jak ustawić pulsometr? Szybkie pytania bez logowania 2016-09-13 18:50:44
ile spałam podczas pracy? Ladies SFD 2016-09-02 05:17:56
koniec zakwasow-koniec rozrost? Trening dla początkujących 2016-08-15 20:23:17
Dieta na mase (pomoc) Odżywianie i Odchudzanie 2016-08-15 20:00:04
Tłuszcz z ud nie schodzi -- jakie badania? Zdrowie i Uroda 2016-08-15 19:47:03
Dieta na mase (pomoc) Odżywianie i Odchudzanie 2016-08-13 19:13:54
Gdzie kupić dobry chleb? Odżywianie i Odchudzanie 2016-08-02 13:59:56
bf, a masa Trening dla początkujących 2016-06-05 09:45:27
Ile ww żeby się nie zalać? Odżywianie i Odchudzanie 2016-04-10 21:07:08
Ile ww żeby się nie zalać? Odżywianie i Odchudzanie 2016-04-10 20:24:20
"metaboliczna pulsacja" a dokładniej...? Odżywianie i Odchudzanie 2016-04-02 15:56:49
"metaboliczna pulsacja" a dokładniej...? Odżywianie i Odchudzanie 2016-03-31 15:22:34
"metaboliczna pulsacja" a dokładniej...? Odżywianie i Odchudzanie 2016-03-31 06:44:29
cheat meal na redukcji? Odżywianie i Odchudzanie 2016-03-27 09:54:27
cheat meal na redukcji? Odżywianie i Odchudzanie 2016-03-26 14:40:31
cheat meal na redukcji? Odżywianie i Odchudzanie 2016-03-26 09:51:15

Artykuły

aKiEmOyUi 1 Początkujący
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane