adzik123

124

Ekspert

Napisanych postów: 23463 Przeczytanych: 95225 Szacuny: 124

Imię: Adrian Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: inżynier Wiek: 37 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2024-03-01 13:24:08 Data rejestracji: 2007-05-29 00:00:00 Województwo: Wielkopolskie Miasto: Poznań

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: rózne ;] Staż treningowy: 8

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
AVASSO/Dziennik/Nowe str 100	Trening dla początkujących	2009-08-13 15:37:31
gruby__69/nowy tre str21 15-10-5 Wodyna !	Trening dla zaawansowanych	2009-08-13 15:36:19
adzik123/Blog/15/10/5 by WODYN/foto-s48/NowyTren-s64	Trening dla początkujących	2009-08-13 15:16:39
DEE-JAY / Dziennik / W Drodze Po Wakacyjną Forme str. 45!	Trening dla zaawansowanych	2009-08-11 15:45:35
Rion10 / DZIENNIK / ZDROWIE/ :-)) Trening FBW 15/10/5 (str 269)	Trening dla zaawansowanych	2009-08-11 15:43:18
Morales - 15/10/5 by WODYN, aktualna fotka str. 108	Trening dla początkujących	2009-08-11 15:41:25
Helss/Dziennik TS/Powrót Megakoksa %-)	Trening dla początkujących	2009-08-11 14:50:23
adzik123/Blog/15/10/5 by WODYN/foto-s48/NowyTren-s64	Trening dla początkujących	2009-08-09 20:54:53
Helss/Dziennik TS/Powrót Megakoksa %-)	Trening dla początkujących	2009-08-09 20:53:33
Rion10 / DZIENNIK / ZDROWIE/ :-)) Trening FBW 15/10/5 (str 269)	Trening dla zaawansowanych	2009-08-09 20:51:23
gruby__69/nowy tre str21 15-10-5 Wodyna !	Trening dla zaawansowanych	2009-08-09 20:43:25
DEMOLUB/dziennik/ 15-10-5 by Wodyn , plan STR 244 .str.131.Filmy.str.18,44,48,119	Trening dla zaawansowanych	2009-08-09 20:41:08
Boże czyń cuda - zrób ze mnie wielkoluda. Masowanie	Trening dla początkujących	2009-08-09 20:36:22
Helss/Dziennik TS/Powrót Megakoksa %-)	Trening dla początkujących	2009-08-09 20:34:54
STU Blog - pods. str 37, wakacje str. 40	Trening dla początkujących	2009-08-09 20:31:48
Revan2005/DZIENNIK - OldSchool w piwnicy, Pp 99kg x5 str.72	Trening dla początkujących	2009-08-09 20:26:53
adzik123/Blog/15/10/5 by WODYN/foto-s48/NowyTren-s64	Trening dla początkujących	2009-08-09 20:20:30
adzik123/Blog/15/10/5 by WODYN/foto-s48/NowyTren-s64	Trening dla początkujących	2009-08-09 19:58:17
adzik123/Blog/15/10/5 by WODYN/foto-s48/NowyTren-s64	Trening dla początkujących	2009-08-06 15:45:29
Revan2005/DZIENNIK - OldSchool w piwnicy, Pp 99kg x5 str.72	Trening dla początkujących	2009-08-05 16:01:23
DEMOLUB/dziennik/ 15-10-5 by Wodyn , plan STR 244 .str.131.Filmy.str.18,44,48,119	Trening dla zaawansowanych	2009-08-05 15:57:06
Wuchta - To dla Ciebie TATO - 14.01.2010	Trening dla początkujących	2009-08-05 15:56:12
gruby__69/nowy tre str21 15-10-5 Wodyna !	Trening dla zaawansowanych	2009-08-05 15:53:42
corleone / DZIENNIK / redukcja-->masa / na przekór przeciwnościom	Trening dla początkujących	2009-08-05 15:51:34
STU Blog - pods. str 37, wakacje str. 40	Trening dla początkujących	2009-08-05 15:50:24
Boże czyń cuda - zrób ze mnie wielkoluda. Masowanie	Trening dla początkujących	2009-08-05 15:47:49
adzik123/Blog/15/10/5 by WODYN/foto-s48/NowyTren-s64	Trening dla początkujących	2009-08-05 15:39:11
adzik123/Blog/15/10/5 by WODYN/foto-s48/NowyTren-s64	Trening dla początkujących	2009-08-05 11:27:37
Rion10 / DZIENNIK / ZDROWIE/ :-)) Trening FBW 15/10/5 (str 269)	Trening dla zaawansowanych	2009-08-05 10:52:14
gruby__69/nowy tre str21 15-10-5 Wodyna !	Trening dla zaawansowanych	2009-08-04 21:16:57

adzik123

Ekspert

Artykuły

Tom Stoltman po raz trzeci zdobywa tytuł World's Strongest Man

Kiedy spala się tłuszcz - fakty i mity

Jak działa melisa? Czy warto stosować ekstrakt z melisy?