Viren

524

Ekspert

Napisanych postów: 21399 Przeczytanych: 141207 Szacuny: 524

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 30 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2021-05-19 18:59:59 Data rejestracji: 2009-02-16 00:00:00 Województwo: Małopolskie Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
PLAN DO OCENY DLA POCZĄTKUJĄCEGO PO FBW	Trening dla początkujących	2011-07-17 21:24:00
Rozklad tygodniowy, pomocy	Trening dla początkujących	2011-07-17 21:21:10
co robic?	Trening dla początkujących	2011-07-17 21:19:50
Trening do sprawdzenia	Trening dla początkujących	2011-07-17 21:18:47
FBW na mase 3x/tyg.	Trening dla początkujących	2011-07-17 21:18:22
Problem	Trening dla początkujących	2011-07-17 21:17:46
Prośba o ułożenie planu (lipo)	Trening dla początkujących	2011-07-17 21:16:48
FBW na mase 3x/tyg.	Trening dla początkujących	2011-07-17 15:11:54
Trening do sprawdzenia	Trening dla początkujących	2011-07-17 13:58:51
FBW na mase 3x/tyg.	Trening dla początkujących	2011-07-17 13:58:05
Prośba o ułożenie planu (lipo)	Trening dla początkujących	2011-07-17 11:26:28
Trening do sprawdzenia	Trening dla początkujących	2011-07-17 11:25:49
Spilt 4x w tygodniu, Partia 2x tydzien :) proszę o ocenę,	Trening dla początkujących	2011-07-17 11:24:35
Prośba w pomocy zmianie lub zmodyfikowaniu treningu na mase.	Trening dla początkujących	2011-07-17 11:21:44
Spilt 4x w tygodniu, Partia 2x tydzien :) proszę o ocenę,	Trening dla początkujących	2011-07-16 19:45:12
Problem	Trening dla początkujących	2011-07-16 17:37:04
Problem	Trening dla początkujących	2011-07-16 16:01:34
Pomoc przy FBW - Cel - hipertrofia mięśniowa	Trening dla początkujących	2011-07-16 15:42:48
Pomoc przy FBW - Cel - hipertrofia mięśniowa	Trening dla początkujących	2011-07-16 15:31:44
Co po FBW?	Trening dla początkujących	2011-07-16 15:30:19
Trening na masę do oceny.	Trening dla początkujących	2011-07-16 15:29:06
Redukcja/odchudzanie potrzebna pomoc - NAGRODA!	Trening dla początkujących	2011-07-15 22:13:24
FBW na mase do oceny	Trening dla początkujących	2011-07-15 22:08:02
Redukcja/odchudzanie potrzebna pomoc - NAGRODA!	Trening dla początkujących	2011-07-15 22:03:31
FBW na mase do oceny	Trening dla początkujących	2011-07-15 22:01:44
Trening na masę do oceny.	Trening dla początkujących	2011-07-15 21:50:06
Problem z klatką	Trening dla początkujących	2011-07-15 21:49:23
FBW na mase do oceny	Trening dla początkujących	2011-07-15 21:47:58
Plan do poprawy	Trening dla początkujących	2011-07-15 21:46:52
Optymalizacja planu	Trening dla początkujących	2011-07-15 21:45:53

Viren

Ekspert

Artykuły

Big Ramy oficjalnie wycofuje się z występu gościnnego na Pittsburgh Pro 2024

Niszczące nawyki żywieniowe. Jak się ich pozbyć?

Flex Lewis doznał fatalnej kontuzji