TomQ-MAG

11981

Ekspert

Napisanych postów: 160547 Przeczytanych: 1234850 Szacuny: 12085

Imię: Tomasz Nazwisko: Maciołek Zawód/Studia: b.d. Wiek: 35 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2024-05-06 17:32:59 Data rejestracji: 2007-06-28 00:00:00 Województwo: Wielkopolskie Miasto: Konin

O mnie: Fizjoterapeuta, trener personalny https://www.facebook.com/TrenerMaciolek Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: Doradztwo żywieniowe i treningowe, prowadzenie on-line Dieta: b.d. Uprawiane sporty: trening siłowy Staż treningowy: 10

Wzrost: 193 cm Waga: 106 kg Współczynnik BF: 12% Obwód bicepsa: 47 cm Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: 126 cm Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: 86 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Tomasz Maciołek

Jako praktyk z 12 letnim stażem w sportach siłowych, miałem okazję wypróbować wiele metod treningowych, jak i strategii żywieniowych, dzięki którym zdobyłem niezbędną wiedzę. Zainteresowania pchnęły mnie w kierunku fizjoterapii, gdzie kończąc studia na ww kierunku, uzbrojony zostałem w specjalistyczną wiedzę na temat biomechaniki ciała ludzkiego. Wiedzę tą wykorzystuje u podopiecznych otaczając ich szerszą opieką niż trener personalny, dbając nie tylko o ich wygląd i funkcjonalność ale i zdrowie.

Ważniejsze szkolenia i kwalifikacje:

Fizjoterapeuta Trener MTT (Medyczny Trening Terapeutyczny) Instruktor kulturystyki 4 modułowe szkolenie z dietetyki i suplementacji 4 modułowe szkolenie z kształtowania kobiecej sylwetki

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
QNT - C-1000	QNT	0	2014-10-14 12:36:55
Trec - Extreme Adrenaline GEL	Trec	1	2013-05-31 17:31:39
BioTech USA - Multi Hypotonic	BioTech USA	0	2014-10-13 17:03:52
BioTech USA - Nitron	BioTech USA	0	2014-10-13 17:02:54
BioTech USA - Ginko Biloba	BioTech USA	0	2014-10-13 17:01:43
BioTech USA - Creatine Phosphate	BioTech USA	0	2014-10-10 20:55:08
Vpx - FRICTION	Vpx	17	2012-06-30 15:01:43
Laboratorium Natury - Żurawina Intensive + Sok z Owoców Żurawiny	Laboratorium Natury	0	2014-10-09 14:34:07
Laboratorium Natury - 2 x Sok z Owoców Żurawiny Wielkoowocowej	Laboratorium Natury	0	2014-10-09 14:32:31
MusclePharm - Combat 100 Casein	MusclePharm	0	2014-10-09 14:31:18
Optimum - 100 EGG	Optimum	0	2014-10-08 21:11:01
Alpha Male - AlphaMin	Alpha Male	0	2014-10-08 21:09:36
Alpha Male - Speedy Energy	Alpha Male	0	2014-10-08 21:05:59
Alter Medica - 2 x Pokrzywa Sok	Alter Medica	0	2014-10-07 14:28:50
Alter Medica - 2 x Marine Collagen-Kolagen Morski	Alter Medica	0	2014-10-07 14:25:37
Medicaline - MEDICALINE Man Forte+Chelato Magnez 560 mg	Medicaline	0	2014-10-06 12:36:39
Medicaline - Omega Medica 1000mg	Medicaline	0	2014-10-03 22:09:55
Starpharma - B & Y Forte Witamina A+E	Starpharma	0	2014-10-03 22:08:37
Starpharma - VitaStrong + MagneStrong+Witamina B6	Starpharma	0	2014-10-03 22:03:39
PNI - Prodigy XT	PNI	0	2014-10-03 22:01:46
Medicaline - Lecytyna Medica 1200 mg	Medicaline	0	2014-10-03 21:47:39
Fire Snake - GLADIUS	Fire Snake	15	2012-12-03 16:59:41
GEAR - Mass Shock Protein Bar	GEAR	1	2014-08-28 16:08:53
iForce Nutrition - Conquer	iForce Nutrition	2	2013-09-03 12:48:56
Medicaline - Luteina Medica 25 mg Complex	Medicaline	0	2014-10-02 16:59:24
Medicaline - Probiotyk Medica 4,2 mld+Vit C z Prebiotykiem	Medicaline	0	2014-10-01 22:50:56
Ziołovital - 2 x Na Uspokojenie i Sen	Ziołovital	2	2014-10-01 10:39:35
Medicaline - Detox Complex	Medicaline	0	2014-10-01 10:38:06
Medicaline - Błonnik Witalny PLUS Acerola i Fibregum	Medicaline	0	2014-09-30 14:01:00
USN - Xedra-Cut Slim Packs	USN	0	2014-09-29 14:49:48

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Mocne przedtreningówki, spalacze, stymulanty DYSKUSJA	Odżywki i suplementy	2022-12-31 15:58:09
[BLOG]rutkow - inaczej niż było ......	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2022-12-31 15:54:16
[BLOG] Budujemy formę z ALLNUTRITION i SFD	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2022-12-31 15:53:17
Dieta redukcyjna do oceny [110kg]	Odżywianie i Odchudzanie	2022-12-31 09:19:16
FBW + Cardio na jednej sesji	Trening dla początkujących	2022-12-31 09:15:06
Trening push pull legs - ocena	Trening dla początkujących	2022-12-31 09:12:53
Redukcja tkanki tłuszczowej - porady	Trening dla początkujących	2022-12-31 09:07:23
Trening FBW do oceny i kilka pytań	Trening dla początkujących	2022-12-31 08:58:04
Trening FBW do oceny i kilka pytań	Trening dla początkujących	2022-12-31 08:56:21
Trening FBW do oceny i kilka pytań	Trening dla początkujących	2022-12-31 08:54:07
Trening FBW do oceny i kilka pytań	Trening dla początkujących	2022-12-31 08:49:55
Bieganie - porady dla amatora	Trening dla początkujących	2022-12-31 08:47:42
FBW - rozbudowa nóg	Trening dla początkujących	2022-12-31 08:36:55
Mocne przedtreningówki, spalacze, stymulanty DYSKUSJA	Odżywki i suplementy	2022-12-31 08:28:15
Suplementy - stosowanie	Odżywki i suplementy	2022-12-31 08:25:38
Suplementy - jakie wybrać?	Odżywki i suplementy	2022-12-31 08:24:50
Tussipect - porady	Odżywki i suplementy	2022-12-31 08:23:06
Problemy ze snem	Odżywki i suplementy	2022-12-31 08:13:04
Badania testosteron	Zdrowie i Uroda	2022-12-31 08:01:23
Zwrot SFD	SKLEP SFD	2022-12-31 07:59:24
Pompka na 1 ręce	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2022-12-30 19:47:22
Pompka na 1 ręce	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2022-12-30 19:20:15
Redukcja tkanki tłuszczowej - porady	Trening dla początkujących	2022-12-30 19:16:30
Badania testosteron	Zdrowie i Uroda	2022-12-30 19:10:06
Koszulka eplecy - warto?	Zdrowie i Uroda	2022-12-30 19:07:03
Pompka na 1 ręce	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2022-12-30 19:04:15
FBW + Cardio na jednej sesji	Trening dla początkujących	2022-12-30 08:56:34
Redukcja tkanki tłuszczowej - porady	Trening dla początkujących	2022-12-30 08:54:24
Suplementacja - kalistenika	Odżywki i suplementy	2022-12-30 08:49:53
Brak treningu - co robić?	Trening dla początkujących	2022-12-30 08:47:26

TomQ-MAG

Ekspert

Tomasz Maciołek

Artykuły

Tom Stoltman po raz trzeci zdobywa tytuł World's Strongest Man

Kiedy spala się tłuszcz - fakty i mity

Jak działa melisa? Czy warto stosować ekstrakt z melisy?