TomQ-MAG

11981

Ekspert

Napisanych postów: 160560 Przeczytanych: 1234933 Szacuny: 12101

Imię: Tomasz Nazwisko: Maciołek Zawód/Studia: b.d. Wiek: 35 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2024-05-13 13:12:15 Data rejestracji: 2007-06-28 00:00:00 Województwo: Wielkopolskie Miasto: Konin

O mnie: Fizjoterapeuta, trener personalny https://www.facebook.com/TrenerMaciolek Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: Doradztwo żywieniowe i treningowe, prowadzenie on-line Dieta: b.d. Uprawiane sporty: trening siłowy Staż treningowy: 10

Wzrost: 193 cm Waga: 106 kg Współczynnik BF: 12% Obwód bicepsa: 47 cm Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: 126 cm Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: 86 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Tomasz Maciołek

Jako praktyk z 12 letnim stażem w sportach siłowych, miałem okazję wypróbować wiele metod treningowych, jak i strategii żywieniowych, dzięki którym zdobyłem niezbędną wiedzę. Zainteresowania pchnęły mnie w kierunku fizjoterapii, gdzie kończąc studia na ww kierunku, uzbrojony zostałem w specjalistyczną wiedzę na temat biomechaniki ciała ludzkiego. Wiedzę tą wykorzystuje u podopiecznych otaczając ich szerszą opieką niż trener personalny, dbając nie tylko o ich wygląd i funkcjonalność ale i zdrowie.

Ważniejsze szkolenia i kwalifikacje:

Fizjoterapeuta Trener MTT (Medyczny Trening Terapeutyczny) Instruktor kulturystyki 4 modułowe szkolenie z dietetyki i suplementacji 4 modułowe szkolenie z kształtowania kobiecej sylwetki

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Olimp - ULGRIP Junior	Olimp	0	2015-10-06 17:05:47
Olimp - ULGARD o smaku malinowym z miodem	Olimp	0	2015-10-06 16:54:49
Olimp - ULGARD o smaku czarnej porzeczki z miodem	Olimp	0	2015-10-06 16:51:52
Olimp - ULGARD o smaku cytrynowym z miodem	Olimp	0	2015-10-06 16:49:54
Dymatize - Amino Pro Endurance Amplifier with Caffeine	Dymatize	0	2015-10-06 16:27:32
Fitmax - Pure American Gainer	Fitmax	0	2015-10-06 16:23:32
ProSupps - Mr. Hyde Energy Shot	ProSupps	0	2015-10-06 16:14:07
Cellucor - C4 G4 Chrome	Cellucor	0	2015-10-06 16:11:44
Avec Pharma - TRAN Familijny A+D	Avec Pharma	1	2015-06-19 17:18:20
MusclePharm - Amino1 Black	MusclePharm	0	2015-10-01 11:19:18
Pharmovit - Błonnik Żytni	Pharmovit	0	2015-09-30 14:26:42
Pharmovit - Błonnik Gryczany	Pharmovit	0	2015-09-30 14:25:03
Pharmovit - Błonnik Pszenny	Pharmovit	0	2015-09-30 14:22:59
Pharmovit - Błonnik Owsiany	Pharmovit	0	2015-09-30 14:21:42
BioTech USA - Protein Power	BioTech USA	0	2015-09-29 16:34:19
BioTech USA - Zinc Max	BioTech USA	0	2015-09-29 16:32:44
BioTech USA - Vitamin E	BioTech USA	0	2015-09-29 16:30:54
BioTech USA - Beef Protein	BioTech USA	0	2015-09-29 16:28:53
BioTech USA - B-Complex	BioTech USA	0	2015-09-29 16:27:23
Swanson - Maximum Strength Natural Vitamin K2	Swanson	0	2015-09-28 20:32:54
Fitness Authority - HMB Pro 8000	Fitness Authority	0	2015-09-25 21:56:23
Fitmax - Green Coffee L-Carnitine	Fitmax	0	2015-09-25 21:54:22
MusclePharm - Creatine Black	MusclePharm	0	2015-09-25 21:52:07
MusclePharm - OxySport Black	MusclePharm	0	2015-09-25 21:47:43
Sci-MX - Amino Intra Rippedcore	Sci-MX	0	2015-09-25 21:42:45
Sci-MX - 100 Whey Isolate	Sci-MX	0	2015-09-25 21:40:07
SFD - 6 Protein Complex	SFD	30	2013-08-14 16:10:34
BioTech USA - Oat & Fruits	BioTech USA	0	2015-09-24 16:49:41
BioTech USA - SX Power	BioTech USA	0	2015-09-24 16:48:19
BioTech USA - Nitro Gain	BioTech USA	0	2015-09-24 16:46:54

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Problemy skórne, zapalenie mieszków	Doping	2023-07-16 16:10:00
Zaopatrzenie na pierwszy cykl	Doping	2023-07-16 16:08:13
Ból kolan - porady	Trening dla początkujących	2023-07-15 20:36:44
Plan treningowy - osoba początkująca	Trening dla początkujących	2023-07-15 20:20:31
Najlepsza pora na trening w lato?	Trening dla początkujących	2023-07-15 20:03:57
Trening dla kogoś "bez nóg"	Trening dla początkujących	2023-07-15 19:59:03
Enan masteron Nolvadex	Doping	2023-07-15 19:56:41
Wyciskanie	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2023-07-15 19:53:49
[BLOG] Budujemy formę z ALLNUTRITION i SFD	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2023-07-15 19:40:41
[BLOG] Budujemy formę z ALLNUTRITION i SFD	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2023-07-15 16:18:01
[BLOG] Budujemy formę z ALLNUTRITION i SFD	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2023-07-15 14:31:40
Wyciskanie	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2023-07-14 19:35:27
Stanazol	Doping	2023-07-13 18:07:22
Estradiol a skutki uboczne	Doping	2023-07-13 18:00:44
Pierwszy cykl prop + oxa	Doping	2023-07-13 17:36:59
Pierwszy cykl prop + oxa	Doping	2023-07-13 13:24:33
Łączenie różnych witamin - warto?	Odżywki i suplementy	2023-07-11 08:41:54
Jakie suplementy na regenerację?	Odżywki i suplementy	2023-07-11 08:25:35
Trening FBW - ocena	Trening dla początkujących	2023-07-08 15:27:31
Problem z Gino początek	Doping	2023-07-08 15:24:13
Trening FBW - ocena	Trening dla początkujących	2023-07-08 15:21:10
Porada co do Gini	Doping	2023-07-08 15:17:58
Staw barkowy - bolesność	Zdrowie i Uroda	2023-07-06 16:55:29
Odżywki białkowe i twaróg - problemy trawienne	Odżywki i suplementy	2023-07-06 09:01:05
Witamina B6 - przedawkowanie	Odżywki i suplementy	2023-07-05 21:14:05
Piramidka	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2023-07-05 17:03:00
Piramidka	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2023-07-05 15:55:59
Piramidka	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2023-07-05 15:43:51
[BLOG]rutkow - inaczej niż było ......	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2023-07-05 11:06:07
Mini cut na cyklu w celu zwiększenia wrażliwości insulinowej	Doping	2023-07-05 08:33:15

TomQ-MAG

Ekspert

Tomasz Maciołek

Artykuły

Aeroby i trening siłowy: czy warto je łączyć?

Devon Larratt - największy armwrestler w historii

Niepokalanek - wpływ na wagę, prolaktynę i piersi. Prolaktyna, a tycie