Banan

11374

Ekspert

Napisanych postów: 72680 Przeczytanych: 958548 Szacuny: 11397

Imię: Jakub Nazwisko: B Zawód/Studia: ADMINISTRATOR Wiek: 38 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2024-05-14 11:44:18 Data rejestracji: 2003-01-15 00:00:00 Województwo: Łódzkie Miasto: Łódź

O mnie: b.d. Zajmuję się: Administrator Serwisów Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 181 cm Waga: 86 kg Współczynnik BF: 13% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Jakub B

Administrator forum od 2006 roku oraz moderatorem działu suplementy i odżywki. Posiadam blisko 20 lat doświadczenia jako specjalista w dziedzinie suplementów. Prowadzę jeden z największych sklepów stacjonarnych SFD w Łodzi. Certyfikowany instruktor kulturystyki i trener personalny.

Ważniejsze szkolenia i kwalifikacje:

Suplementacja sportowa i zdrowotna I nagroda w województwie łódzkim za pracę licencjacką pt. „Wpływ suplementacji kreatyną na przyrost siły i masy mięśniowej u mężczyzn trenujących kulturystykę” Instruktor kulturystyki Kultura fizyczna i zdrowie współczesnego człowieka Odżywianie dla zdrowia i sylwetki we współczesnym świecie Żywienie i suplementacja w sporcie Trener personalny

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
[S] URX - BOMBSHELL	Targowisko	2016-03-14 19:52:02
ceny z rabatem w sklepie SFD	VIP ROOM	2016-03-14 19:51:01
[BLOG] by Banan - str 755 ogarniam się pod ten 2022 ;)	Trening dla zaawansowanych	2016-03-14 15:30:05
[BLOG] by Banan - str 755 ogarniam się pod ten 2022 ;)	Trening dla zaawansowanych	2016-03-14 14:20:01
Kwestia ogłoszeń i sponsorów	LOŻA SZYDERCÓW	2016-03-14 14:07:34
ceny z rabatem w sklepie SFD	VIP ROOM	2016-03-14 10:21:07
Kraków - King Square-Fitness Academy	Ustawki treningowe	2016-03-14 10:19:30
ceny z rabatem w sklepie SFD	VIP ROOM	2016-03-14 09:52:38
[S] URX - BOMBSHELL	Targowisko	2016-03-14 09:50:32
Kraków - King Square-Fitness Academy	Ustawki treningowe	2016-03-14 08:42:36
Ustawka w PersonalGym (Łódź) z gwiazdami :) start o 11:00	Ustawki treningowe	2016-03-13 10:49:35
Ustawka w PersonalGym (Łódź) z gwiazdami :) start o 11:00	Ustawki treningowe	2016-03-13 10:42:13
Ustawka w PersonalGym (Łódź) z gwiazdami :) start o 11:00	Ustawki treningowe	2016-03-13 10:29:02
[BLOG] by Banan - str 755 ogarniam się pod ten 2022 ;)	Trening dla zaawansowanych	2016-03-12 12:44:43
[BLOG] by Banan - str 755 ogarniam się pod ten 2022 ;)	Trening dla zaawansowanych	2016-03-12 12:07:24
BSN - Mariusz Przybyła - droga do MP 2016	Przygotowanie do zawodów	2016-03-12 10:16:22
Kwestia ogłoszeń i sponsorów	LOŻA SZYDERCÓW	2016-03-12 09:40:40
Ustawka w PersonalGym (Łódź) z gwiazdami :) start o 11:00	Ustawki treningowe	2016-03-11 17:11:27
Ustawka w PersonalGym (Łódź) z gwiazdami :) start o 11:00	Ustawki treningowe	2016-03-11 12:11:47
[BLOG] by Banan - str 755 ogarniam się pod ten 2022 ;)	Trening dla zaawansowanych	2016-03-10 21:14:25
Ban globalny - info i zgłoszenia nicków	LOŻA SZYDERCÓW	2016-03-10 21:05:51
[BLOG] by Banan - str 755 ogarniam się pod ten 2022 ;)	Trening dla zaawansowanych	2016-03-10 20:09:34
Trening Rion10	Moderator prowadzący	2016-03-10 17:29:57
[S] URX - BOMBSHELL	Targowisko	2016-03-10 16:55:54
SPRZĘTY KUCHENNE - POLECAM , NIE POLECAM	Kuchnia SFD	2016-03-10 10:12:10
SPRZĘTY KUCHENNE - POLECAM , NIE POLECAM	Kuchnia SFD	2016-03-10 09:00:45
Trening Rion10	Moderator prowadzący	2016-03-09 20:10:54
AKiF, Archiwum i Kulturystyka.pl - ASNF	Archiwum LS	2016-03-09 20:08:44
[BLOG] by Banan - str 755 ogarniam się pod ten 2022 ;)	Trening dla zaawansowanych	2016-03-09 10:13:00
Trening Rion10	Moderator prowadzący	2016-03-09 09:18:02

Banan

Ekspert

Jakub B

Artykuły

Kulturystyka: zdrowie czy patologia?

Calum Von Moger zapowiada powrót na scenę?

Aeroby i trening siłowy: czy warto je łączyć?