paznokcie - brak jakiejs witaminy?

witam, ostatnio na paznokciach (glownie na jednym - lewy kciuk lewej reki) ale i ogolnie na kazdym pojawily sie takie wglebienia podluzne przechodzace przez caly paznokiec prawie - ktos cos wie jak tetmu zaradzic?

Raczej pomogą te na które masz zapotrzebowanie
http://kulturystyka.pl/witaminy-i-mineraly-wspomaganie-organizmu-art-by-donjazyresko/ 

z jednym paznokciem to mogłeś gdzieś uderzyć albo gdzieś wsadzić :D:D:D

a jesli faktycznie masz na wszystkich to tych paseczków jest wieksza ilość na danym paznokciu ?

rozdwajaja Ci sie też czy np łatwo łamią ? są łamliwe ?

Zmieniony przez - nikepro w dniu 2009-06-19 19:44:12

chodzi mi o takie paseczki - jakby pasy na ulicy kumasz? z 10 wglebien jakby

rozumiem, miałem identyczny problem ;) Oprócz tego nie masz zadnych białych plamek na nich ani nic z tych rzeczy ?

Zdecydowanie brakuje Ci witaminy B :) Musisz sobie zakupić, a najlepiej B-complex ;)
ja bralem wtedy b complex z Ultimate bodajże.Zawierały ogromne dawki każdej z witamin i cenowo około 30 zł za 150 tabletek takze w miare ekonomicznie;)

Przyjmuj sobie po posiłku 1 tabletke dziennie przez conajmniej 8 tygodni ;)


a jeśli chcesz dodatkowo wzmacniać paznokcie to witamine E, C oraz Wapń ;)
możesz też pić herbate ze skrzypu polnego albo owsa ale to już zależy od Ciebie ;)
nie ma co sie za bardzo wczuwać w role.

Gdybyś miał białe plamki to koniecznie do tego Cynk.

Pozdro !:)

tutaj masz fotke tych witamin które ja bralem ale oczywiscie mozesz sobie kupić inne :

http://www.kulturystyka.sklep.pl/popup_image.php/pID/1057/image/0


w razie jakbys kupował inne to patrz przede wszystkim na skład i za ilośc biotyny, bo ona jest w sumie tutaj najwazniejsza dla paznokci.

To jest podłużne zbruzdowacenie.
Prawdopodobnie masz niedobory witaminy A, a napewno nie B, Nike
Również wizyta u Dermatologa mile widziana.
Ps. Molu, nawet największemu wrogowi pomogę. Zdrowia. Pzdr..

Zmieniony przez - donJAZYResko w dniu 2009-06-19 20:31:59

dokładnie tak podłużne zbruzdowacenie, Skoro wiesz lepiej od lekarza który postawił mojej osobie tą diagnoze i przepisał B kompleks to ja nie wiem co Ty tu jeszcze robisz ?:D Ty sie chlopie marnujesz :D

Witamina A zgadza sie ale na ślepote :D bądź jeśli już poruszyles temat paznokci zapobiega w ich kruchości oraz problemach ze wzrostem ;)

Dlatego też poraz kolejny odsyłam Cie do książek a dopiero później do udzielania swoich idiotycznych rad bo to już nawet nie jest śmieszne.

Kolejny raz piszesz głupoty.
Ucz się
http://www.gimbla.pl/fryzjer/czego-brakuje-vt614.htm
Jak Ci za mało to dam więcej linkow, żebyś wkońcu się nauczył.
Czyli jeszcze do tej Witamina A, E.
W aptece dostaniesz Witamina A + E właśnie na to. Mojego kumpla mama prowadzi aptekę więc argument mam nie doobalenia. Więc zastanów się teraz nad sobą. Pzdr..

Mojego kumpla mama prowadzi aptekę więc argument mam nie doobalenia hehehe no to pojechałeś :D jak pociąg po torach kolego :D

co do tego linku co Ty mi tutaj dajesz ? forum z wypowiedziami ludzi Twojego pokroju ? ufasz takim ludziom ?
jak sie wzorujesz tylko i wylacznie na takich stronach to sie nie dziwie ,że poziom wiedzy taki zabójczy :D

dopiero chłopakowi kazałeś jeść żelatyne na chrupanie w barku, drugiemu kazałeś uważać żeby nie przesadzał z maśćią Fastum bo będzie miał wymioty i zawroty głowy hehehe trzeciemu nie znając go w ogóle powiedziales ze okres jego regeneracji będzie trwał 10 miesięcy :D naprawde jestem pod ogromnym wrażeniem Twojej osoby

Prosze bardzo masz nowego linka dokształć sie troche, będziesz mógł zablysnac kolejnym razem :

http://www.zdrowie.com.pl/uroda/poradnik/choroby-paznokci/

Nie zdarzyłem edytować.

Kompleks B w Polfy w profilaktycznym leczeniu złożonych niedoborów witamin grupy B w okresach zwiększonego zapotrzebowania czyli stany gorączkowe, oparzenia, alkoholizm, ciąża i karmienie piersią, w chorobach przewlekłych i wyniszczających, rekonwalescencji, schorzeniach żołądkowo jelitowych połączonych z zaburzeniami wchłaniania witamin, zaburzenia trawienia.
Pomocniczo w chorobach układu nerwowego, stanach zapalnych błon śluzowych, np. warg, jamy ustnej, w czyraczności i trądziku. Zapamiętaj to sobie.
Więc zastanów się teraz nad sobą, bo wiesz kogo z siebie teraz zrobiłeś, a sztuką jest się przyznać do winy. Pzdr..

ale sluchaj kolego Ty mi nie musisz kopiować funkcji witamin bo ja na pierwszym roku poznałem je dogłębnie.

po Drugie skoro mówie do Ciebie wyraźnie że miałem IDENTYCZNY problem i lekarz przepisał mi B-kompleks, i po półtora miesiąca problem zniknął jak ręką odjął to czego Ty sie jeszcze doszukujesz ? nie ogarniam takich ludzi naprawde ;)

ja rozumiem, że sie powymieniałeś sogami i myślisz, że jesteś najjj ale uwierz mi, to nie liczba sogów świadczy o wiedzy.

Prosze wklej sobie nową regułke to swoich notatek:

Witamina A zapobiega kurzej ślepocie, osłabieniu wzroku, pomaga w leczeniu wielu chorób oczu, wchodzi bowiem w skład rodopsyny, światłoczułego barwnika znajdującego się w pręcikach siatkówki oka. Witamina A zapewnia również prawidłowy wygląd skóry i wpływa na syntezę białek, lipidów i hormonów tarczycy, utrzymuje w zdrowiu błonę śluzową jamy ustnej, nosa, gardła, płuc, przewodu pokarmowego oraz zwiększa oporność na zakażenia.