dwa produkty - nadwyżka witamin

Słuchajcie muszę się poradzić a że do lekarza nie chodzę nie z powodów kondycyjnych (innych) - poproszę was o pomoc..

zakupiłem ostatnio trochę używek tłuszcze rybne omega 3 gold wszystko firmy Olimp oraz Vitamin plus chodzi mi o nie uzupełnienie witamin oczywiście oraz poprawienie zdrowia psychicznego i fizycznego, uprawiam sport oraz uczę się aktywnie, może ktoś wie o tym iż olimp ma swojej ofercie promocję konkursową, punkty z opakowania wymienia się na nagrody i z tego mam zamiar skorzystać przy obecnej wartości uzbieranych punktów 28 chciałbym dokonać zakupu Żeń-szenia i tu pojawia się problem i moje pytanie czy dodatkowe witaminy zawarte w tym produkcie z olimpu nie będą nadwyżkować przy połączeniu z Vitamin plus, czytałem że w takich wypadkach następuje wydalenia lub gorzej składowanie a to prowadzi do nijakiego stężenia czy warto się tym przejąć ?

chodzi o nadwyżki z tej pozycji :
http://www.olimp-labs.com/pl/produkty/suplementy-diety/zen-szen/

zestaw witamin jak tutaj ..
http://www.olimp-labs.com/pl/produkty/suplementy-diety/zdrowie-mezczyzny/art39.html 

uczciwie powiem że nie chce mi się wczytywać co mają konkretnie te 'suplementy' w składzie , ALE : 1)jeżeli jesz sporo warzyw, mało przetworzonego jedzenia, i owoców - to ryzyko że masz niedobór jakiejś witaminy jest b.małe. 2) nadmiar wielu witamin jest groźniejszy niź ich niedobór 3) witaminy są lepiej przyswajane w postaci naturalnej, nie syntetycznej . Zacznij od diety i sportu a o 'suplementy' martw się jezęli osiągniesz zastój w postępach

dobrze więc trochę się napaliłem wiadomo że łatwą drogą nie osiągnę oczekiwanego celu hm jesli chodzi o pozywienie to kuchnią zajmuje się moja babcia i brakuję trochę warzyw poza tym jest mało urozmaicona jeśli chodzi o systematykę to ok ;)

chciałbym po prostu zażyć cudownego środka na polepszenie moich zdolności umysłowych gdyż serwuję sobie zwiększony wysiłek w ostatnim czasie i boję się o swoje zdrowie nerwy oraz fizykę także, myślę że może spróbuję pojedynczej witaminy na przykład magnez jest dla aktywnie żyjących i pijących kawę to mi się na pewno przydaje.

poza tym muszę spróbować ekstraktu z zielonej herbaty tylko że mi punktów nie starczy a pragnę to wykorzystać ;]

chciałbym po prostu zażyć cudownego środka na polepszenie moich zdolności umysłowych - zawiedziesz się...

jak starczy Ci punktów wez zen-szen i chela-min zamiast vitamin plus'a.

dzialania witamin - nie odczujesz, dzialanie zenszenia - moze tak moze nie

o świetna rada tego mi było trzeba !!