Gimp007
czytałem dużo artykułów na temat treningu dla początkujących i już się pogubiłem.. sam nie wiem co wybrać i co by było dla mnie najlepsze prosiłbym o pomoc
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 15
Waga: 100
Wzrost: 194
Cel treningowy: zredukowanie masy ciala i nabranie sily
Staż treningowy na słowni: 2 miesiące
Uprawiane inne sporty: koszykowka
Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzęt
Dieta: opracowuje
Przeciwskaznania medyczne: brak
Zażywane suplementy: brak
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 15
Waga: 100
Wzrost: 194
Cel treningowy: zredukowanie masy ciala i nabranie sily
Staż treningowy na słowni: 2 miesiące
Uprawiane inne sporty: koszykowka
Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzęt
Dieta: opracowuje
Przeciwskaznania medyczne: brak
Zażywane suplementy: brak
Krzysztof Piekarz
sambi1992
