impi
Witam,
Zamierzam kręcić aero na czczo. Mam johę i scorcha i tutaj rodzi się moje konkretne pytanie. Wyczytałem wiele różnych info, że joha nie lubi glikogenu, zważywszy, że będę na low carb, będę starał się tych węgli unikać jedynie zamierzam dawać niewielkie ilości przed i po treningu siłowym oraz po aerobach. Czy dając bcaa razem z johą rano, organizm nie pobierze z aminokwasów glikogenu i nie pogryzie się to z johą? Ewentualnie jeżeli ktoś ma lepszy pomysł jak to brać to proszę o rady.
Sorry za taką nazwę tematu, miałem zapytać jeszcze o cykl ale zrezygnowałem z tego, a zapomniałem zmienić ;/
Zmieniony przez - impi w dniu 2013-02-22 12:10:25
Zamierzam kręcić aero na czczo. Mam johę i scorcha i tutaj rodzi się moje konkretne pytanie. Wyczytałem wiele różnych info, że joha nie lubi glikogenu, zważywszy, że będę na low carb, będę starał się tych węgli unikać jedynie zamierzam dawać niewielkie ilości przed i po treningu siłowym oraz po aerobach. Czy dając bcaa razem z johą rano, organizm nie pobierze z aminokwasów glikogenu i nie pogryzie się to z johą? Ewentualnie jeżeli ktoś ma lepszy pomysł jak to brać to proszę o rady.
Sorry za taką nazwę tematu, miałem zapytać jeszcze o cykl ale zrezygnowałem z tego, a zapomniałem zmienić ;/
Zmieniony przez - impi w dniu 2013-02-22 12:10:25
Krzysztof Piekarz
