Redukcja - prosze o pomoc doswiadczone osoby

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

Ilość wyświetleń tematu: 1195

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

Płeć

mezczyzna

Waga

109

Wzrost

183

Aktywność w ciągu dnia (cały tydzień): (praca/uczelnia/zajęcia domowe? O której trenuję, wstaję, kładę się spać? O której mam przerwy w pracy?)

praca 8-17 kierowca potem trening silownia i cardio

Uprawiane sporty, częstość i intensywność treningów, staż treningowy, sprzęt którym dysponuję (wyposażenie siłowni)

silownia boks rekracyjnie

Stosowana lub planowana suplementacja

BCAA , izolat 100 i caseina 100 , HMB

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

mefisto101

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 53 Wiek 3 lata Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 497

zartowac sobie z kogos kazdy potrafi a jaka rzetelna odpowiedz moge prosic? jesli jest to zalezne od diety a zalezy mi na redukcji to powinienem raz jesc tylko bialko?

...

ddamian91

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 863 Wiek 33 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 42581

poczytaj najpierw tematy podiweszone w dzialach odzywianie i odchudzanie, bo raczej nie wiesz do czego sluzy bialko w prochu

...

Koniu151 Moderator

Ekspert

Szacuny 3036 Napisanych postów 51766 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 349871

chłopie białko to takie gorsze, sproszkowane jedzenie nic więcej, nie zawiera łez Chrystusa i cudów nie czyni czy to na redukcji czy to w innym celu.

TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Dieta redukcyjna

Następny temat

dieta ckd do oceny

Polecane artykuły