Volcanodon
The Protein Book
http://www.bodyrecomposition.com/the-protein-book
normalnie za 50 $ + wysyłka ze stanów
u mnie 89 zł
bardzo dobry stan (raz przeczytana)
The Stubborn Fat Solution
http://www.bodyrecomposition.com/the-stubborn-fat-solution
normalnie 40 dolców + wysyłka
u mnie 64 zł
tak samo jak poprzednia - tylko raz przeczytana
the protein book to naprawdę ogromna skarbnica wiedzy na temat odżywiana
(nie tylko o proteinach - dużo o suplementacji, hormonach, regeneracji, konkretnych produktach żywieniowych (soja, wołowina, orzechy,ryż, jaja, tłuszcze-o3), minerałach->cynk, o kompozycji posiłków i procesach rozpadu/syntezy protein i zapotrzebowaniu na nie
- co więcej, zero mitów, zero koloryzowania rzeczywistości, same fakty
w końcu to lyle mcdonald - tego pana przedstawiać chyba nie trzeba
jak ktoś walczy z upartym fatem to protokoły i dużo teoretycznej wiedzy o mechanizmie palenia fatu z the stubborn fat solution na pewno się przydadzą
wszystko dokładnie opisane, teoria, praktyka itd
chyba każdy wie jak skuteczne jest ud2 lyle'a na sfs też się nie zawiedziecie, lyle jak już coś robi to se w kulki nie leci
http://www.bodyrecomposition.com/the-protein-book
normalnie za 50 $ + wysyłka ze stanów
u mnie 89 zł
bardzo dobry stan (raz przeczytana)
The Stubborn Fat Solution
http://www.bodyrecomposition.com/the-stubborn-fat-solution
normalnie 40 dolców + wysyłka
u mnie 64 zł
tak samo jak poprzednia - tylko raz przeczytana
the protein book to naprawdę ogromna skarbnica wiedzy na temat odżywiana
(nie tylko o proteinach - dużo o suplementacji, hormonach, regeneracji, konkretnych produktach żywieniowych (soja, wołowina, orzechy,ryż, jaja, tłuszcze-o3), minerałach->cynk, o kompozycji posiłków i procesach rozpadu/syntezy protein i zapotrzebowaniu na nie
- co więcej, zero mitów, zero koloryzowania rzeczywistości, same fakty
w końcu to lyle mcdonald - tego pana przedstawiać chyba nie trzeba
jak ktoś walczy z upartym fatem to protokoły i dużo teoretycznej wiedzy o mechanizmie palenia fatu z the stubborn fat solution na pewno się przydadzą
wszystko dokładnie opisane, teoria, praktyka itd
chyba każdy wie jak skuteczne jest ud2 lyle'a na sfs też się nie zawiedziecie, lyle jak już coś robi to se w kulki nie leci
Krzysztof Piekarz
