domer
Istotne sa odpowiednie proporcje kwasow tluszczowych w diecie. Staraj sie trzymac 1:2:1 lub 1:1:1 nasycone:jednonienasycone:wielonienasycone.
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6266
Napisanych postów
76018
Wiek
39 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
754780
...
Napisał(a)
Anonim
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51564
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
ok rozumiem wielkie dzieki za pomoc
...
Napisał(a)
MolderDist
Początkujący
Szacuny
18
Napisanych postów
5229
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
55031
Ostatnio słyszałem, że lepszym rozwiązaniem byłoby 2:1:1 ?
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6266
Napisanych postów
76018
Wiek
39 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
754780
Na pewno nie, ew. przy CKD.
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
18
Napisanych postów
5229
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
55031
Masz racje to chyba mi się pomyliło 
Źle zinterpretowałem wypowiedź LukaszK z B-F
"Jeśli tłuszcz stanowi około 30-50% zapotrzebowania energetycznego to moim zdaniem niekoniecznie proporcja 1 : 1 : 1 jest optymalna, biorąc pod uwagę dostępne dane dążyłbym raczej do proporcji 2 : 1 : 1 (jednonienasycone : wielonienasycone : nasycone)."
Źle zinterpretowałem wypowiedź LukaszK z B-F
"Jeśli tłuszcz stanowi około 30-50% zapotrzebowania energetycznego to moim zdaniem niekoniecznie proporcja 1 : 1 : 1 jest optymalna, biorąc pod uwagę dostępne dane dążyłbym raczej do proporcji 2 : 1 : 1 (jednonienasycone : wielonienasycone : nasycone)."
