jadlem w DT 15g nitro pzred treningiem , 5g mono po treningu , w NT 5g mono rano ,10 g nitro popoludniu
Moj pierwszy cykl bez diety itp itd ale i tak fajnie mi poszlo hehe
"Mniejsi i więksi,równi i równiejsi,jedni używają mózgu drudzy używają
mięśni,lub obu jednocześnie,Ci są tu najlepsi bezsprzecznie,a i tak nie żyją wiecznie ... "