Cukierki zero

DJ_DoDo

miałeś jasno w tabeli to że posiadają kalorie, więc w sumie pytanie było zbędne, ale odpowiadając teraz konkretnie po uzupełnieniu zdjęcia to wszystko należy wliczać, bo jak ominiesz tutaj 50kcal tam 50kcal okaże się że w skali tygodnia bedziesz dostarczac o 2000 czy 3000 kcal więcej i później ludzie się dziwią, że ich podlewa na masie mimo trzymania się założeń diety, czy że redukcja nie idzie, ale cały deficyt tygodniowy, który mieli założony w diecie - uzupełniają właśnie takimi niewliczanymi dodatkami

Ja nie z tych kolego co płaczą ze im redukcja nie idzie :D
Bardziej chodziło mi czy te kalorie z alkoholi są przyswajalne bo kiedyś gdzieś czytałem ze ponoć nie,
Tak podobno tez jest z żelatyną niby ma kalorie ale my tego nie przyjmujemy

najlepiej przyjmij zasadę, że jeżeli masz czarno na białym podane w tabelach kalorycznych jakieś wartości to trzeba je wliczać, w przypadku tych cukeirków o których pytasz występujące w składzie poliole zawierają kalorie, mają ich mniej niż cukier, ale jednak mają no i co jest na plus w stosunku do słodzenia cukrem nie powodują nagłych skoków insuliny we krwi, dlatego warto wybierać słodycze, które zawierają w skłądzie poliole zamiast cukru (co raz więcej pojawia się ich w zwykłych sieciowych marketach)

Nikt Ci nie napisze, nie jedz dużo bo Cię przeczyści, ja teraz jestem przyzwyczajony to na mnie to nie robi już wrażenia, ale kiedyś ladnie mnie przegoniło jak systematycznie ich nie stosowałem.