1 M.R który??? Rózne wersje są czy moze mesomorph ?

No pij, kto Ci broni wszystko masz wliczać. Ale to nie ten dział kolego żebyśmy odp na pytania dotyczące diety.

Ok ostatnie pytania SFD Beta Alanine nie ma kreatyny wiec brac ACtiv Lab Creatine Beta alanine???

brałbym krete i bete osobno, łatwiej z dobraniem dawki

Dokładnie.

https://sklep.sfd.pl/SFD_SFD_PURE_BETA_ALANINE-opis27443.html

https://sklep.sfd.pl/SFD_SFD_Pure_creatine-opis26687.html 

Ok dzięki ostatnie pytanie po za tematem jak na potrenigu.pl dac np 400G bo automatycznie wyskakuje mi 100G produktu a np kefir ma 400G a musialbym dodawac 4x ten produkt monotonne to.

najezdzasz na 100g i wpisujesz ile potrezbujesz, mozna zmianiac tam gramature

Zmieniony przez - wincol w dniu 2014-02-15 20:06:56

Dobrze dzieki chłopy. Zaraz wstawie tą moją diete. Bez zdrowych tłuszczy.

załóż temat w dziale odzywianie i tam ta diete wklej, tu podrzuc ewentualnie link do tematu tylko

https://www.sfd.pl/Czy_ta_dieta_mi_coś_da_-t1005363.html?master=1