Sprawdź ile procent masz tłuszczu Płeć: mężczyzna kobieta Obwód pasa (talii) w cm: Masa ciała w kg: sprawdź

Ze tego iz czytalem duzo o tym ze na tym forum padaja pytania typu a jak zrobic atw a jak zlapac pilke na klate...postanowilem zalozyc post w ktorym bedą opsiywane jak wykonac dany trik mam nadzieje ze wam sie to spodoba :-% Na poczatek dam kilka przykladow ze 3 i jak sie wma spodoba to wrzuce wiecej oczywiscie wy tez tu wpisujcie jak wykonac dany trik jesli nie ma go w tym poscie!!

W większości przypadków polecamy:

Olimp - Vita-Min Multiple Sport CENA: 19.80zł

Dymatize - Xpand Xtreme Pump CENA: 119.00zł

Peak - Whey Protein CENA: 149.00zł

sprawdź pozostałe odżywki,  odżywki białkowe,  odżywki na masę

Przerzucenei pilki nad glowa(trik ten wykonywal Okocha oraz chyba turek nie wiem jak sie nazywa z MŚ 2002 na Carlosii)
Jak wykonac???
Zakleszczamy piłkę między nogami, jedna z tyłu druga z przodu (obr.1). Tylnią noge podciągamy piłkę na przednią nogę, przy tym poruszamy się do przodu. Odciągamy tylnią nogę na bok, a drugą nogą podbijamy piłke w góre(obr.2).Piłka powinna przelobować nas nad głową i znaleść się z przodu, w polu widzenia.

Flip-Flap-Jest to trik slynny trik marketingowy :-% Ronaldinha aczkolwiek wykonuje go badz wykonywalo kilkunastu pilkarzy Maradonna Ronaldo Cristiano ronaldo...
Jak wykonac????
W czasie biegu z piłką przeciągamy ją, wewnętrzną częścią stopy, na zewnątrz
(obr. 1). Potem przekręcamy stopę do środka wyrzucająć piłkę (obr. 2).

ten Turek to Ilhan Manzis to jego znak firmowy ten trick co przedstawiles nie zapomnij o tzw.stemplu Roberta Carlosa wg mnie najskuteczniejszy zwod jesli sie ma go opanowanego do perfekcji tak jak C.Ronaldo spox temat moze byc

Łapanie piłki na karku(trik ten wykonuje prawie kazdy Freestylowiec trik jest latwy do opanowani wystarczy troche treningu)
Jka wykonac????
Wyrzucamy piłkę na kark. Uginamy się do przodu i podnosimy nieco ramiona do góry (obr.1). Piłkę należy zamortyzować na karku!

Gaszenie pilki na klatce(trik ten wykonuje wiekszosc freestylowoc a takze pilkarzy Ronaldinho.itp trik jest trudniejszy w wykonaniu niz gaszenie na karku ale coz trening czyni mistrza!!)
Jak wykonac????
Wrzucamy piłkę nieco pod obojczykiem (obr. 1). Podnosimy przy tym rękę, w zależności czy wrzucamy na lewś ,czy na prawś stronę klatki piersiowej. Piłkę należy amortyzować wyginając się do tyłu.Oczywiscie gdy sie jest bardziej rozciagniety to ulatwia wykonanie tego triku.

Utrzymanie pilki na głowie(ten trik wykonuje Ronaldinho w perfekcji oraz niektorzy Freestylowcy ten trik jest dosyc trudny dlatego wymaga duzo treningu
Jak wykonac?????
Kładziemy piłkę na czole, odginając głowę do tyłu. Aby piłka nie spadła na ziemię musimy utrzymać ją na środku czoła, w tym celu poruszamy biodrami i szyją (obr. 1).

Atw-(trik wykonywany przez kazdego Freestylowca a takze przez ROnladinha Ibrahimowicza Christiano Ronaldo jest urozmaicany w polaczeniu z innymi trikami a takze wykonywany po kilka razy pod rząd)
Jak wykonac??????
W czasie kapkowania podbijamy piłkę czubkiem stopy, w ten sposób aby się lekko "dokrtęciła" (obr. 1). Potem należy okrążyć piłkę nogą (rys.2) i ponownie ją podbić, tą samą nogą.Jesli chcecie wykonac kilka razy pod rzad ten trik to po prostu trenujcie i trenujcie ja w tej chwili umiem wykonac 3 razy

Boczny bajerek(efektowny bajer wykonywany przez kilku pilkarzy ja sam widzialem jak wykonal go miedzy innymi Cristiano Ronaldo i jakis zawodnik z Ligi szkociej
Jak wykonac????
W czasie kiwania się z przeciwnikiem uderzamy w miarę lekko w piłkę zewnętrzna częścią stopy, bliżej pięty (obr. 1). Potem szybko skręcamy stopę i uderzamy piłkę podobnie jak wcześniej jednak bliżej palców (obr. 2).Jak kazdy trik ten takze wymaga treningu wiec trenujcie a bedzie wam dobzre wychodzil!!

Osatni trik fajny jest bardzo efektowny
Tez powoli łapie o co chodzi i dwa razy mi wychodzi

Temacik spoko, jak bede mial jakies fajne triki to tez wrzuce ;
-)

edit. chodzi o zonglerke z przelozeniem nad pilka nogi

Zmieniony przez - Miszek w dniu 2005-08-13 10:58:01

Podbice pilki Ala`Ibrahimowicz(nazwalem ta ten trik jakoby pierwszy raz widzialem jak wykonal go najlepszy pilkarz świata czyli Ibrahimowicz aczkolwiek trik ten wykonal Ronaldinho oraz Christinao Ronaldo oraz teraz wykonuja go Freestylowy)
Jak wykonac????
Trzymamy piłkę pod przednią częścią stopy (obr.1). Przetaczamy piłkę do tyłu, naciskamy na nią i gwałtownie unosimy nogę w górę (rys. 2). Piłka powinna polecieć na ukos, do przodu.