zenio17

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

251

napisanych postów

Imię Marcin

Nazwisko Ruszel

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Podkarpackie

Miasto Rzeszów

O mnie jestem po prostu zajebisty.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 07.07.2010 (10:05)

Data rejestracji 06.08.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Piłka Nożna	Karta piłkarska może wiecie. mam 15 lat i chcę odejśc z klubu do innego.i mi nie chcą dac karty czy moge sam wybrać.bo nie wiem jakie są przepisy w polskiej piłce?czy jak pujdę z kimś dorosłym do mi wydadzą?	13	2010-01-05 07:22
Piłka Nożna	Nike total 90 LASER III FG <br><br>ktoś może ma już nowe korki nike total 90 laser iii fg. mam pytanie. czy dobrze się w nich gra czytałem na wp że były testowane i podobno poprawiaja silę strzału i podkręcenie.wiem ż ekorki	3	2010-02-26 15:34
Piłka Nożna	Piłka nożna~Mięśnie brzucha mam 6 tygodni na poprawienie swoich mięśni brzucha. może ktoś mi rozpisać trening na mięśnie brzucha,i wyjaśnić jak się je robi.	5	2010-01-09 09:45
Piłka Nożna	Obrońca Czy Pomocnik witam mam pytanie do was. mam 16 lat gram zawodowo w piłkę,trener mnie dał na obrońce prawego,dobrze mi idzie ale nie za bardzo chcę grać na obronie,ale z obrony strzeliłem 8 bramek w sezonie.ale wolałbym gracna pomocy,dobrze kiwam innych	21	2009-12-12 11:13
Piłka Nożna	Trening Na Zime chciałbym rozpoczać przygotowyać się do rundy wiosennej.2010 roku. mecze prawdopodobnie rozpocznę marzec kwiecień coś takiego. teraz mamy treningi tylko w poniedziałek,na sali i nic nie trenujemy tylko cały czas gramy. dla mnie to jest nowy klub	3	2009-12-30 10:34

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Piłka Nożna	Co myslicie o grze w "beki"	2010-07-01 16:38
Piłka Nożna	Co myslicie o grze w "beki"	2010-07-01 07:59
Piłka Nożna	Co myslicie o grze w "beki"	2010-06-30 21:27
Piłka Nożna	Co myslicie o grze w "beki"	2010-06-30 21:26
Piłka Nożna	Co myslicie o grze w "beki"	2010-06-30 20:55
Piłka Nożna	Co myslicie o grze w "beki"	2010-06-30 16:38
Piłka Nożna	Mistrzostwa Świata w RPA 2010 - Ogólnie	2010-06-17 18:38
Piłka Nożna	Mistrzostwa Świata w RPA 2010 - Ogólnie	2010-06-17 07:26
Piłka Nożna	TYPER MŚ RPA 2010	2010-06-16 18:27
Piłka Nożna	Mistrzostwa Świata w RPA 2010 - Ogólnie	2010-06-16 18:24
Piłka Nożna	Typer Primera Division 2009/2010	2010-03-11 17:48
Piłka Nożna	TYPER Ligue 1 2009/2010	2010-03-11 17:46
Piłka Nożna	TYPER PREMIERSHIP 2009/2010	2010-03-11 17:42
Piłka Nożna	TYPER Liga Mistrzów 2009/2010	2010-03-09 16:54
Piłka Nożna	Typer Serie A 2009/2010	2010-03-09 16:51
Piłka Nożna	Liga Typerów - VII Edycja	2010-03-07 15:49
Piłka Nożna	Typer Serie A 2009/2010	2010-03-05 14:26
Piłka Nożna	TYPER Bundesliga 2009/2010	2010-03-05 14:23
Piłka Nożna	Typer Primera Division 2009/2010	2010-03-05 14:21
Piłka Nożna	Liga Typerów - VII Edycja	2010-03-05 14:18
Piłka Nożna	TYPER PREMIERSHIP 2009/2010	2010-03-05 14:16
Piłka Nożna	TYPER EKSTRAKLASY 2009/2010	2010-03-05 14:15
Piłka Nożna	Buty piłkarskie - porady vol. 2	2010-02-28 15:43
Piłka Nożna	Nike total 90 LASER III FG	2010-02-27 20:00
Piłka Nożna	Buty piłkarskie - porady vol. 2	2010-02-27 19:49
Piłka Nożna	Buty piłkarskie - porady vol. 2	2010-02-26 20:16
Piłka Nożna	TYPER Liga Europejska 2009/2010	2010-02-18 15:00
Piłka Nożna	Karta piłkarska	2010-01-05 19:38
Piłka Nożna	Nauka zwodów trików Frestyle!!!	2010-01-03 18:07
Piłka Nożna	Trening Na Zime	2010-01-01 14:01