SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Bol plecow..

temat działu:

Zdrowie i Uroda

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 2112

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 1669 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 10728
Witam

kiedys wykazalem sie rozumem i podnioslem bez rozgrzewki 120kg w martwym ciagu..

od tamtego czasu boli mnie cos po prawej stronie w plecach, pod lopatka, mniej wiecej na srodku plecow,

boli mnie przy schylaniu i przy podnoszeniu jakiegokolwiek przedmiotu, nawet jesli sie schyle i podniose sam tułów to mnie boli, bol jest ostry, klujacy, dosc mocny,


wczesniej mialem taki bol po lewej stronie ale szybko minal, po 2-3 dniach, ten natomiast nie chce mi przejsc juz od dluzszego czasu..

czy ktos wie co mi jeest?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
napisał(a)
jakryc ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny 204 Napisanych postów 13874 Wiek -6552 dzień Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 158206
co to znaczy "kiedyś"?
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 1669 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 10728
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Po złamaniu, kilka pytań...

Następny temat

Obita wątroba

Roller piankowy wspomaga także układ krwionośny Roller piankowy wspomaga także układ krwionośny Ćwiczenia typu PULL, jako wsparcie dla barków i grzbietu Ćwiczenia typu PULL, jako wsparcie dla barków i grzbietu Owoc granatu obniża kortyzol Owoc granatu obniża kortyzol 6 ćwiczeń na męskie pośladki 6 ćwiczeń na męskie pośladki Trening typu split może ograniczać przyrosty mięśniowe Trening typu split może ograniczać przyrosty mięśniowe Magnez chroni przed miażdżycą, cukrzycą i nadciśnieniem Magnez chroni przed miażdżycą, cukrzycą i nadciśnieniem Lekkie śniadanie sprzyja odchudzaniu Lekkie śniadanie sprzyja odchudzaniu Proteineo Bread - chrupkie pieczywo FIT Proteineo Bread - chrupkie pieczywo FIT