SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Białko - dawkowanie

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 8557

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11144 Napisanych postów 51507 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Ostatnio kupiłem sobie białko Hitec Protein 80. W jakich porach mam je przyjmować? Gdzieś przeczytałem, że powinno się brać zaraz po obudzeniu się, co ma pobudzać hormon wzrostu. Czy białko należy brać między posiłkami, czy po, czy może nie ma różnicy?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 78 Napisanych postów 25514 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 110527
Najlepiej w stanach najwiekszego kataolzmu czyli bierz je 30 min po treningu i na noc po ok.30gr
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11144 Napisanych postów 51507 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
A rano? Zaraz po przebudzeniu, czy po sniadaniu?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 78 Napisanych postów 25514 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 110527
Z rana zjedz pożadne sniadanie "na" białku a przedewszystkim ww złożonych
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 230 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 4899
PabGol ... zasada jest taka ze jesli masz kasę to mozesz jesć baiałko i 4 -5 razy dziennie jako uzupełnienie diety ...
Ale ogólnie je się to jako posiłek poterningowy ( zaraz po treningu glukoza potem ok 30 min po treningu 30 g białka + węgle złozone ).. no i na noc ok 30 g samego białka ...
methos
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

V12 i Swole - pytanie

Następny temat

HMB

Wiecej