Szacuny
41
Napisanych postów
1779
Wiek
38 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
11348
Witam
mam problem z niekontrolowana sennoscia, czesto zupelnie wyspany nagle czuje sie senny, oczy mi sie zamykaja o glowa zaczyna opadac
zjawisko te jest nie do opanowania w czasie kiedy siedze/leze niezaleznie czy jestem na zajeciach na uczelni czy prowadze samochod
co mi jest, ewentualnie dojakiego specjalisty sie udac?
Szacuny
41
Napisanych postów
1779
Wiek
38 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
11348
****a jesienny kryzys od jakichs 5lat? dodam ze mam to niezaleznie od pory dnia roku godziny pogody itp
ogolnie moze zasnac w kazdym dowolnie wybranym momencie dnia w dowolnym miejscu i pozycji (byl czas ze potrafilem drzemac na stojaco
jak pojde na badana i powiem:
morfologia, tsh, magnez i zelazo to nie beda zadnych dodatkowych pytan zadawac?
Szacuny
41
Napisanych postów
1779
Wiek
38 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
11348
nikt, dodam ze ogolnie jestem bardzo energicznym czlowiekiem, tzn stawiam sobie bardzo duze wymagania odnosnie wykorzystania czasu, torche tez wzielo sie to z tych problemow z sennoscia, bo dopoki jestem w ruchu nie mam problemow z zasypianiem, problem w tym ze nie da sie np jesc w biegu...
EDIT: kawa i inne dopalacze tez niewiele pomagaja
przykladowo zeby realnie jechac samochodem po zmroku dluzej niz 15minut poza miastem musze przyfasolic ponad 50mg efedryny i ponad 500mg kofeiny
po 30efki+200kofeiny moge normalnie isc spac
i nie to zebym sie tym ladowal codziennie, 2-3razy w miesiacu kiedy naprawde nie mam wyboru i musze jechac w nocy a lepetyna opada na kierownice
Zmieniony przez - 60thplace w dniu 2009-10-13 18:28:09
Szacuny
3
Napisanych postów
595
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
7766
moze poprostu jestes przemeczony???
ile czasu przeznaczasz na sen???
ogolnie ja jak mam chwilke to tez wole sie kimnac niz np. siedziec i ogladac tv... ale jest to raczej swiadoma regeneracja, ktora jest wskazana przy intensywnych treningach;]
Szacuny
41
Napisanych postów
1779
Wiek
38 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
11348
witaminy/owoce warzywa tran oliwa itp to (z przerwami np wakacyjnymi) codziennosc do tego przewaznie jjem czysto typu ryz+kurak bez zadnych sosow i przypraw
mam 24 lata i 190 wzrostu, obecnie okolo 80kg, ale taki esam problem mialem tez przy 105kg
spie przewaznie 5-8h staram sie 7h, i nie widze zadnego zwiazku ilosci snu z ta przypadoscia
"Hmm a napisałeś, że masz to od 5 lat, że się tak spinasz." nie spinam sie, spojrz na buzke, te zdanie mialo byc wlasnie forma wyjasnienia ze nie jest to problem z ktorym borykam sie od 2 tygodni...
"idz do lekarza" - jakiego? rodzinnego? to bedzie standard - jestes senny to sie wyspij, masz cisnienie to przestan brac koksy, oko Cie boli to se wydlub...