Łysa_broda

1 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1796

napisanych postów

Imię Mchał

Nazwisko Samborski

Wiek 35

Zawód/studia b.d.

Województwo Śląskie

Miasto Gliwice

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta Morelowa

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 14.05.2014 (11:52)

Data rejestracji 01.05.2012 (13:01)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Strength & Endurance	Crossfit - Początki, przygotowanie, Porada ankieta płeć - mężczyzna wiek - 21 waga - 88kg wzrost - 181 obwód pasa - 87 obwód klatki piersiowej - obwód uda - 61 obwód ramienia - 40l zdjęcia sylwetki (przód, bok i tył w pozycji naturalnej) - doświadczenie sportowe (wymień	15	2013-03-24 14:24
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja - ocena witam :) jestem nowy na forum ale już od dłuższego czasu szpieguje i staram się dokształcać teoretycznie :p. idzie lato i staram się trochę zrzucić. po przeczytaniu paru artykułów postanowiłem sobie ułożyć moja pierwsza dietę redukcyjna	6	2012-05-14 11:14

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Strength & Endurance	Reebok HESTreZ Team Invitational - 30.11.2013!	2013-11-11 09:59
Strength & Endurance	Crossfit - Początki, przygotowanie, Porada	2013-03-26 06:55
Strength & Endurance	Crossfit - Początki, przygotowanie, Porada	2013-03-26 06:31
Strength & Endurance	Crossfit - Początki, przygotowanie, Porada	2013-03-25 12:20
Strength & Endurance	Crossfit - Początki, przygotowanie, Porada	2013-03-25 12:19
Strength & Endurance	Crossfit - Początki, przygotowanie, Porada	2013-03-24 23:11
Strength & Endurance	Crossfit - Początki, przygotowanie, Porada	2013-03-24 14:34
Strength & Endurance	Crossfit - Początki, przygotowanie, Porada	2013-03-24 14:33
Strength & Endurance	Crossfit - Początki, przygotowanie, Porada	2013-03-24 14:33
Strength & Endurance	Crossfit - Początki, przygotowanie, Porada	2013-03-24 14:31
Strength & Endurance	Przygotowanie do Crossfitu / Redukcja / PALEO / DT	2013-03-12 16:55
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja - ocena	2012-05-14 11:28
Nutrex	Nutrex - Lipo-6	2012-05-02 15:32