łukaszz

Początkujący

Napisanych postów: 231 Przeczytanych: 4831 Szacuny: 1

Imię: Łukasz Nazwisko: Pietruszewski Zawód/Studia: b.d. Wiek: 28 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2013-02-01 21:24:52 Data rejestracji: 2012-06-01 19:33:02 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: Cześć. Kulturystyką interesuję się od 2010r. Jednak chciałbym się dowiedzieć czegoś więcej o tym pięknym sporcie :-) Zajmuję się: Sporty wszelkiego rodzaju. Zainteresowania: b.d. Dieta: Jest :) i pilnie jej przestrzegam Uprawiane sporty: siłownia, bieganie, rower Staż treningowy: 2

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Oceńcie diete na masę	Odżywianie i Odchudzanie	2012-07-18 19:52:14
Dieta redukcyjna do oceny	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-07-18 16:34:53
Co właśnie wcinasz VOL 7	Odżywianie i Odchudzanie	2012-07-18 16:25:55
Zero efektow.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-07-18 09:45:03
Dieta redukcyjna do oceny	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-07-18 09:43:25
Mała pomoc ;)	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-07-18 09:32:56
Dieta redukcyjna do oceny	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-07-18 09:29:07
Mała pomoc ;)	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-07-18 09:21:44
Mała pomoc ;)	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-07-18 08:50:21
spalanie i minimalne rzeźbienie brzucha	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-07-18 08:44:40
Dieta redukcyjna do oceny	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-07-18 08:29:39
Dieta na Masę (Porażka) jak podbić kcal, zmniejszyć węgle?	Odżywianie i Odchudzanie	2012-07-17 22:21:43
Dieta na Masę (Porażka) jak podbić kcal, zmniejszyć węgle?	Odżywianie i Odchudzanie	2012-07-17 22:10:57
Dieta na Masę (Porażka) jak podbić kcal, zmniejszyć węgle?	Odżywianie i Odchudzanie	2012-07-17 21:57:37
Dieta na Masę (Porażka) jak podbić kcal, zmniejszyć węgle?	Odżywianie i Odchudzanie	2012-07-17 20:52:49
Co właśnie wcinasz VOL 7	Odżywianie i Odchudzanie	2012-07-17 11:18:52
ilość węgli i białeczka na masówce	Odżywianie i Odchudzanie	2012-07-16 12:25:45
Dieta na masę do oceny - endomorfik	Odżywianie i Odchudzanie	2012-07-16 11:12:58
Co właśnie wcinasz VOL 7	Odżywianie i Odchudzanie	2012-07-15 13:50:53
Ławka - potrzebna pomoc.	Marbo	2012-07-15 13:44:52
Ławka - potrzebna pomoc.	Marbo	2012-07-15 13:03:29
Ławka - potrzebna pomoc.	Marbo	2012-07-15 06:21:23
Dieta do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2012-07-14 09:27:23
Ławka - potrzebna pomoc.	Marbo	2012-07-13 15:45:48
Vpx - Syngex	Vpx	2012-07-12 21:58:43
Co na masę?	Odżywki i suplementy	2012-07-12 20:49:44
Glutamina tylko w dni treningowe	Odżywki i suplementy	2012-07-12 20:47:01
PROSZĘ PILNIE> O SZYBKĄ OCENKĘ DIETY. I ODRAZU PROSZE O ZMIANY	Odżywianie i Odchudzanie	2012-07-12 20:41:42
Dieta Redukcyjna do Ocenki/zastrzeżeń	Odżywianie i Odchudzanie	2012-07-12 15:52:09
Dieta Redukcyjna do Ocenki/zastrzeżeń	Odżywianie i Odchudzanie	2012-07-12 13:08:26

łukaszz

Początkujący

Artykuły

Ciemna strona treningu - gdy trenuje zbyt dużo!

Calum Von Moger opowiada o kontuzjach i próbie samobójczej

Jeremy Buendia ponownie zrywa ścięgno Achillesa