Zygio

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 13.03.2013 (12:43)

Data rejestracji 13.12.2012 (10:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
NUTRIFARM&OLIMP	Olimp Thermo speed extreme mega caps http://www.sfd.pl/sklep/olimp_thermo_speed_extreme_mega_caps-opis25980.html.tutaj myślicie że branie tego rano 1.5h po posiłku(0.5h przed bieganiem) i tak samo przed siłownią zmniejszy mi ilość tknanki tłuszczowej i nie strace nic mięśni? na	7	2013-03-13 12:49
Odżywianie i Odchudzanie	Moja Dieta cześć, co sądzicie o tej diecie? po przebudzeniu: owsianka na mleku, jabłko, sok z multiwitaminami, garstka orzechów ziemnych przed treningiem albo 3h po śniadaniu: filet z kurczaka, brązowy ryż(biały w dni treningowe), surówka, jabłko, sok	4	2012-12-13 10:14

Nazwa tematu	Dział	Data posta
NUTRIFARM&OLIMP	Olimp Thermo speed extreme mega caps	2013-03-13 14:25
NUTRIFARM&OLIMP	Olimp Thermo speed extreme mega caps	2013-03-13 14:12
NUTRIFARM&OLIMP	Olimp Thermo speed extreme mega caps	2013-03-13 13:39
Odżywianie i Odchudzanie	Moja Dieta	2012-12-14 15:15