zydas93

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 01.11.2010 (16:46)

Data rejestracji 04.06.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Kiedy kretka?? siema, mam taki problem gdyż biorę kreatynę od ponad 2 tygodni ale efektów nie widzę. czy jest to moze spowodowane tym że biorę kreatyne o 20 lub 21 a chodze spać o 23?? czy musze kreatynę brac zawsze po treningu czy nie mogę robic to o dowolnej	2	2010-09-30 21:29
Odżywki i suplementy	Kreatyna skutki uboczne witam mam pewien problem gdyż, biorę kreatynę firmy olimp. jedyny problem jaki po niej mam to wzdęcia. biorę po treningu 4 kapsułki i pozniej sie zaczyna ... raz wziołem 2 kapsułki rano a po treningu reszte i wzdęć nie miałem. poradźcie co mam	8	2010-09-13 17:45