zwierz@k

2 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

129

napisanych postów

Imię Mateusz

Nazwisko Zaręba

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Mazowieckie

Miasto Warszawa

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta ;D

Uprawiane sporty Boks MMA

Ostatnia aktywność 31.08.2009 (13:48)

Data rejestracji 07.09.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Suplementacja w sportach walki...Co brać i jak to łaczyć z treningami witam od września wracam do treningów planuje trenować 3x w tygodniu na siłowni 3xmma 2xtajski basen obecnie posiadam już białko i węglowodany... zastanawiam się co sobie do tego do kupić myślałem nad kreatyną i bcaa do tego jeszcze witaminy z	11	2009-08-23 14:41
Zdrowie i Uroda	Blizna po zabiegu witam 10 dni temu miałem zabieg usuwania znamion barwnikowych(pieprzyków) teraz mam bliznę w takim krótkim czasie można czynić jakieś sprawy aby ta blizna była nie widoczna lub szybciej się goiła??? zabieg był chirurgiczny na brodzie pozdrawiam;)	1	2009-01-23 10:38
Odżywki i suplementy	jak brać odżywki??? kupiłem sobie 300 kapsułek monohydratu i 300 bcaa i 4 kg carbo biogenixu poprzednie rzeczy olimpu...jak najlepiej to wszystko brać będzie to moja pierwsza styczność z odżywkami w życiu...trenuje sporty walki 3-4 razy w tygodniu. mam 17 lat będę	5	2009-01-04 20:28
Odżywki i suplementy	Monohydrat bcaa jak najlepiej to wszytsko brać?? kupiłem sobie 300 kapsułek monohydratu i 300 bcaa i 4 kg carbo biogenixu poprzednie rzeczy olimpu...jak najlepiej to wszystko brać będzie to moja pierwsza styczność z odżywkami w życiu...trenuje sporty walki 3-4 razy w tygodniu. mam 17 lat	3	2008-12-15 20:48

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Suplementacja w sportach walki...Co brać i jak to łaczyć z treningami	2009-08-30 12:23
Odżywki i suplementy	Suplementacja w sportach walki...Co brać i jak to łaczyć z treningami	2009-08-29 12:47
Odżywki i suplementy	Suplementacja w sportach walki...Co brać i jak to łaczyć z treningami	2009-08-25 23:13
Odżywki i suplementy	Suplementacja w sportach walki...Co brać i jak to łaczyć z treningami	2009-08-24 23:57
Odżywki i suplementy	Suplementacja w sportach walki...Co brać i jak to łaczyć z treningami	2009-08-24 22:56
Odżywki i suplementy	nowe białko pod szyldem ostrowi?? o co chodzi	2009-03-16 18:55
Firma	Ekto- Endo- czy Mezomorfik?	2009-03-10 18:53
Firma	Ekto- Endo- czy Mezomorfik?	2009-03-10 15:28
Firma	Ekto- Endo- czy Mezomorfik?	2009-03-09 19:25
Firma	Ekto- Endo- czy Mezomorfik?	2009-03-08 15:01
Odżywki i suplementy	nowe białko pod szyldem ostrowi?? o co chodzi	2009-03-08 09:25
Odżywki i suplementy	nowe białko pod szyldem ostrowi?? o co chodzi	2009-03-07 14:06
Sztuki Walki	BOR	2009-03-02 21:52
Odżywki i suplementy	nowe białko pod szyldem ostrowi?? o co chodzi	2009-03-02 21:00
Firma	Ekto- Endo- czy Mezomorfik?	2009-02-24 19:42
Odżywianie i Odchudzanie	Actimel - Cała prawda :-))	2009-01-16 22:47
Odżywki i suplementy	jak brać odżywki???	2009-01-05 19:28
Odżywki i suplementy	jak brać odżywki???	2009-01-05 18:58
Odżywki i suplementy	Monohydrat bcaa jak najlepiej to wszytsko brać??	2008-12-16 21:14
Odżywki i suplementy	AAKG Extreme	2008-09-25 16:19
Odżywki i suplementy	AAKG Extreme	2008-09-24 20:33
Odżywki i suplementy	AAKG Extreme	2008-09-24 15:03