ztrkurczak

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

111

napisanych postów

Imię Mateusz

Nazwisko Jędrzejczak

Wiek 34

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 27.08.2020 (22:50)

Data rejestracji 13.12.2014 (20:12)

Wzrost: 182 cm

Waga: 82 kg

Współczynnik BF: 25%

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do oceny REDUKCJA 92 kg 28 lat 2880 kcl dzień dobry siema ! chciałbym poprosić o ocene diety na redukcje. dziś 92 kg cel 78. moja aktywnośc to bieganie 4-5 razy w tygodniu 5-12 km. 5-6 razy trening siłowy. z góry dziękuje za krytyczne spojrzenie jak i rady.	7	2020-03-16 16:11
Odżywki i suplementy	MET-Rx XTREME MULTI VITAMINS - problem cześć ! łykając te witaminy mam zwyczajny odruch wymiotny. pastylka najzwyczajniej śmierdzi mi pokarmem dla rybek, a kiedy chcę skonsumować jako że pastylka nie ma żadnej powłoki tylko jest sucha zwyczajnie mam odruch wymiotny. czy kiedy witamine	8	2014-12-18 21:10

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do oceny REDUKCJA 92 kg 28 lat 2880 kcl	2020-03-18 11:47
Odżywki i suplementy	MET-Rx XTREME MULTI VITAMINS - problem	2014-12-21 09:45
Odżywki i suplementy	MET-Rx XTREME MULTI VITAMINS - problem	2014-12-19 08:49
Odżywki i suplementy	MET-Rx XTREME MULTI VITAMINS - problem	2014-12-18 21:14