Zovi

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

617

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 16.02.2014 (15:00)

Data rejestracji 09.04.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Sztuki Walki	Karate w wieku 48 lat witam serdecznie. zastanawiam się, czy nie zacząć ponownie ćwiczyć po 30 latach przerwy kyokushin. wszystko jest w porządku oprócz jednej rzeczy, mianowicie nie jestem rozciągnięty. nie jestem pewny, czy rozciąganie się w moim wieku nadal jest	4	2014-02-16 15:05
Inne dyscypliny	Buty do oszczepu mam buty do oszczepu(reebok) i do sprintu(asics, o ile pamiętam), chetnie bym sprzedal buty do oszczepu bo sa za male (40 ), ew zamienil te 40 na wieksze, z dopłatą. bardzo chętnie tez kupie jakies	7	2010-04-15 15:15
Scena MMA i K-1	Vale Tudo na czym to w ogóle polega ? wikipedia coś mi nie pomogła. są u mnie zapisy w mieście na to, chciałbym się na to zapisać. jeżeli ktoś na to chodzi, to byłbym wdzięczny, gdyby mi ktoś opisał treningi i w ogóle co to jest <img src="../../buziaki/7.gif"	18	2009-07-20 22:09
Zdrowie i Uroda	Stawy kiedy kręcę kostką w kółko, to strasznie mi strzelają, co może nie bardzo boli, ale jest uciążliwe. po za tym, kiedy z rana się budzę, to kiedy zegnę palce u stóp to mi strzelają. tak samo nadgarstki - przy kręceniu, kolana raczej rzadko, ale	3	2009-07-06 20:45
Inne dyscypliny	Ćwiczenia a wzrost a więc. mam 14 lat, 170 cm wzrostu, wagi raczej nie muszę podawać, ale nie ważne. czy jeżeli już teraz zacznę ćwiczenia z gryfem (ok. 20 kg)nie zahamuje to mojego wzrostu ? chciałem wyciskać sam gryf na razie i robić z nim przysiady. pytam się,	11	2009-04-09 19:43

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Sztuki Walki	Shinkyokushin	2013-01-27 00:41
Piłka Nożna	Juventus Turyn	2012-05-10 13:42
Inne dyscypliny	Siła dynamiczna ( moc )	2012-05-10 13:27
Trening dla początkujących	od czego zacząć?	2012-04-28 16:40
Inne dyscypliny	Poprawienie sprawności, jak zacząć?	2012-04-28 14:35
Trening dla początkujących	Trening pod wojsko	2012-04-28 11:15
Scena MMA i K-1	MMA ATTACK 2 - live	2012-04-28 00:15
Scena MMA i K-1	MMA ATTACK 2 - live	2012-04-28 00:05
Scena MMA i K-1	overeem oblał test antydopingowy	2012-04-27 16:42
Inne dyscypliny	Ból w dolnej części nogi podczas biegu na tartanie	2012-04-27 16:37
Scena MMA i K-1	overeem oblał test antydopingowy	2012-04-26 21:23
Piłka Nożna	Juventus Turyn	2012-04-26 21:17
Scena MMA i K-1	UFC 146	2012-04-25 20:26
Piłka Nożna	Juventus Turyn	2012-04-25 20:24
Scena MMA i K-1	UFC 146	2012-04-25 20:20
Scena MMA i K-1	Shogun vs Rampage !	2012-04-25 19:42
Piłka Nożna	Juventus Turyn	2012-04-25 19:17
Inne dyscypliny	Rzut oszczepem !!! Pomocy	2012-04-25 19:12
Scena MMA i K-1	UFC w Polsce??	2012-04-25 19:01
Scena MMA i K-1	Shogun vs Rampage !	2012-04-25 18:51
Inne dyscypliny	Siła wyrzutu - oszczep!	2010-05-16 13:02
Inne dyscypliny	Siła wyrzutu - oszczep!	2010-05-15 21:21
Inne dyscypliny	Siła wyrzutu - oszczep!	2010-05-13 17:04
Inne dyscypliny	Siła wyrzutu - oszczep!	2010-05-12 20:03
Inne dyscypliny	Siła wyrzutu - oszczep!	2010-05-12 19:12
Inne dyscypliny	Siła wyrzutu - oszczep!	2010-05-12 18:04
Inne dyscypliny	czy sa tu jacys miotacze???	2010-05-09 10:21
Inne dyscypliny	moje wyniki do oceny	2010-05-09 10:15
Inne dyscypliny	Siła wyrzutu - oszczep!	2010-05-05 22:15
Inne dyscypliny	Buty do oszczepu	2010-05-05 19:56