zonki5

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię marek

Nazwisko b.d.

Wiek 35

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie Trenowałem sztuk walki 3Lata Aktualnie tylko siłowania

Zainteresowania Sporty walki

Dieta na mase

Uprawiane sporty Siłownia

Ostatnia aktywność 04.04.2016 (09:34)

Data rejestracji 23.01.2013 (11:10)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	Porada w sprawie suplementacji 2016 witam chciałbym prosić was o rade ewentualne sugestie sprawa wygląda następująco,ze aktualnie chodzę na siłownie od 4 miesięcy mam 25 lat studiuje medycynę wiec z czasem trochę ciężko ale zawsze staram sie znaleźć go na trening . zanim zacząłem	3	2016-01-11 14:56

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla zaawansowanych	Porada w sprawie suplementacji 2016	2016-01-12 19:29
Trening dla zaawansowanych	Porada w sprawie suplementacji 2016	2016-01-12 19:25