Zoltar1987

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

135

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 10.09.2012 (14:17)

Data rejestracji 12.09.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Opinia o zestawie na mase a więc tak zaczynam kolejny cykl na masę i proszę was o opinie co do mojego wybory odzywek, a więc: 1. olimp creatine monohydrate (dni nie treningowe rano/wieczór) 2. man clout 600g (dni treningowe rano/po treningu) 3. horse power (dni	1	2009-12-28 13:15
Odżywki i suplementy	Połączenie Supli witam. chciałbym się was poradzić w sprawie połączenia suplementów na masę. mam staż 1.5 roczny, przy czym były już 2 cykle hi tec creatyne mono + hi tec glutamina. teraz chciałbym ułożyć 3 cykl który prezentuje poniżej, z góry dziękuje za	7	2009-09-12 15:41