ziomex

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

112

napisanych postów

Imię Józek

Nazwisko b.d.

Wiek 29

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania interesuje się rolnictwem i ASG

Dieta staram się jeść mało słodyczy

Uprawiane sporty kolarstwo górskie, piłka nożna

Ostatnia aktywność 13.05.2013 (06:43)

Data rejestracji 05.05.2013 (20:02)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Wyrobienie sylwetki, pomóżcie witam, mam taki problem , mianowicie chciałbym mieć lepsze mięśnie klatki piersiowej. na biceps nie narzekam bo dosyć dużo pracuje fizycznie ale z tym jednym mam problem. napiszę to wprost: chciałbym mieć taką w miarę płaską klatkę żeby wstydu nie	22	2013-05-05 20:29

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Wyrobienie sylwetki, pomóżcie	2013-05-09 19:15
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Wyrobienie sylwetki, pomóżcie	2013-05-07 20:17
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Wyrobienie sylwetki, pomóżcie	2013-05-07 18:38
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Wyrobienie sylwetki, pomóżcie	2013-05-07 06:21
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Wyrobienie sylwetki, pomóżcie	2013-05-06 19:02
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Wyrobienie sylwetki, pomóżcie	2013-05-06 06:24
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Wyrobienie sylwetki, pomóżcie	2013-05-05 20:53
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Wyrobienie sylwetki, pomóżcie	2013-05-05 20:43
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Wyrobienie sylwetki, pomóżcie	2013-05-05 20:33