ziom9

Początkujący

Napisanych postów: 111 Przeczytanych: 2443 Szacuny: 0

Imię: xx Nazwisko: xx Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2009-05-01 17:54:55 Data rejestracji: 2007-07-25 00:00:00 Województwo: Lubelskie Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: - Uprawiane sporty: - Staż treningowy: -

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Wchodzić poprawiać i oceniać!!!	Trening dla zaawansowanych	5	2009-01-04 22:28:05
wielki problem	Odżywki i suplementy	11	2008-12-28 17:47:24
Nutrex Anabol-5	Odżywki i suplementy	2	2008-12-24 23:13:16
zamowienie	Pytania do obsługi sklepu	1	2008-05-02 12:07:14
promocje	Pytania do obsługi sklepu	3	2008-04-14 20:20:52
zamówienie 13759	Pytania do obsługi sklepu	1	2008-04-16 22:51:04
odtwarzacz mp3 Panasonic 512 mb	Targowisko	0	2008-03-06 22:00:22
piłka z autografami piłkarzy Legii Warszawy z sezonu 2002/2003	Targowisko	0	2008-03-06 21:57:03
MASS - ziom9	Trening dla zaawansowanych	8	2008-02-16 21:53:29
sprzedam piłka i koszulke LEGI WARSZAWY Z PODPISAMI ZAWODNIKÓW	Targowisko	21	2007-10-14 22:20:07
sprzedam:Biogenix Carb BX 1000g--bardzo tanio!!!	Targowisko	5	2007-10-14 19:27:48
sprawdz plan-->sogi za dobre porady	Trening dla zaawansowanych	2	2007-08-26 21:05:02
jaki trening podczas cyklu?	Trening dla zaawansowanych	5	2007-08-15 00:13:06
Problem z planem...	Trening dla zaawansowanych	4	2007-08-04 23:58:46
Zamówienie 5586	Pytania do obsługi sklepu	4	2007-08-02 15:03:50
5586	Pytania do obsługi sklepu	1	2007-08-02 15:02:27
termin przydatnosci	Pytania do obsługi sklepu	1	2007-08-01 22:18:31
BIOGENIX Carb BX i Olimp VITA-MIN plus	Odżywki i suplementy	8	2007-08-01 17:15:46
Prosze o ocene treningu.	Trening dla zaawansowanych	1	2007-07-27 18:32:59
Pierwszy cykl z kreatyną	Odżywki i suplementy	12	2007-07-25 19:49:17

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
<<<Chcesz, aby ktoś ocenił Twój plan? Wklej go tu!>>>	Trening dla zaawansowanych	2009-01-06 13:11:17
<<<Chcesz, aby ktoś ocenił Twój plan? Wklej go tu!>>>	Trening dla zaawansowanych	2009-01-06 13:04:35
FBW 5x5 wielka proźba chce dzisiaj zacząć	Trening dla zaawansowanych	2009-01-06 12:56:35
Wchodzić poprawiać i oceniać!!!	Trening dla zaawansowanych	2009-01-05 19:54:28
Wchodzić poprawiać i oceniać!!!	Trening dla zaawansowanych	2009-01-05 19:45:56
KAŻDY MĄDRY I A WSZYSCY PISZĄ CO INNEGO ?? jak to jest	Trening dla zaawansowanych	2009-01-02 21:19:51
KAŻDY MĄDRY I A WSZYSCY PISZĄ CO INNEGO ?? jak to jest	Trening dla zaawansowanych	2009-01-02 20:58:34
KAŻDY MĄDRY I A WSZYSCY PISZĄ CO INNEGO ?? jak to jest	Trening dla zaawansowanych	2009-01-02 19:10:08
KAŻDY MĄDRY I A WSZYSCY PISZĄ CO INNEGO ?? jak to jest	Trening dla zaawansowanych	2008-12-30 21:12:17
KAŻDY MĄDRY I A WSZYSCY PISZĄ CO INNEGO ?? jak to jest	Trening dla zaawansowanych	2008-12-30 20:55:40
Brak apetytu	Doping	2008-12-30 19:38:52
@@@3 DNIOWE PODZIALY TYGODNIOWE @@@	Trening dla zaawansowanych	2008-12-30 00:30:10
Jabłczan i monohydrat - mały problem	Odżywki i suplementy	2008-12-29 21:24:54
Jabłczan i monohydrat - mały problem	Odżywki i suplementy	2008-12-29 01:13:45
wielki problem	Odżywki i suplementy	2008-12-28 23:54:40
wielki problem	Odżywki i suplementy	2008-12-28 18:51:31
wielki problem	Odżywki i suplementy	2008-12-28 18:06:55
wielki problem	Odżywki i suplementy	2008-12-28 18:01:27
wielki problem	Odżywki i suplementy	2008-12-28 17:53:34
Nutrex Anabol-5	Odżywki i suplementy	2008-12-27 19:59:42
Nutrex Anabol-5	Odżywki i suplementy	2008-12-25 22:50:27
CLOMID bez recepty??	Doping	2008-07-28 16:56:53
Geiner jedynka pierwszy cykl	Odżywki i suplementy	2008-05-07 15:40:01
ile gram na miarka w cell pump ??	Odżywki i suplementy	2008-05-06 17:11:30
Kreatyna - Problem ?! Pytaj !!	Odżywki i suplementy	2008-05-06 11:09:38
Głupie pytanie odnośnie L-Karnityny w kapsułkach :)	Odżywki i suplementy	2008-05-05 22:11:17
Geiner jedynka pierwszy cykl	Odżywki i suplementy	2008-05-05 21:36:23
1 cykl do oceny ;P	Odżywki i suplementy	2008-05-03 15:47:08
Meta Anabol	Odżywki i suplementy	2008-04-21 15:10:30
jakie odżywki pomocy	Odżywki i suplementy	2008-04-20 12:26:56

ziom9

Początkujący

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!