zbyszekdupa

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Zbyszek

Nazwisko Dupa

Wiek 30

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 06.07.2016 (12:34)

Data rejestracji 05.07.2016 (10:52)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Domowa siłowania, pomoc sie przyda. cześć jestem nowy, jak w złym dziale to przepraszam ;/ jakiś czas temu postanowiłem zrobić u siebie w domu (mieszkam w domku jednorodzinnym) siłownię w piwnicy. zastanawiam się nad kupnem ławki pod sztangę, czytałem sporo tematów na forum, zdania	4	2016-07-05 11:02

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Domowa siłowania, pomoc sie przyda.	2016-07-06 11:10
Trening dla początkujących	Domowa siłowania, pomoc sie przyda.	2016-07-06 00:06