zawopl

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 03.07.2013 (16:19)

Data rejestracji 03.07.2013 (01:14)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening w domu	Pomoc w stworzeniu odpowiedniego planu treningowego. staż: 2 miesiące kickboxing, 2 miesiące warunki domowe, sprzęt: tylko hantle (z odważnikami 2x2,5kg; 2x1,5kg; 2x 1kg plus sama hantla 2kg) wiek: 16/mężczyzna ilość treningów: 3 x w tygodniu kickboxing, treningi w domu - różnie cel: rzeźba,	5	2013-07-03 01:55

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening w domu	Pomoc w stworzeniu odpowiedniego planu treningowego.	2013-07-03 16:44
Trening w domu	Pomoc w stworzeniu odpowiedniego planu treningowego.	2013-07-03 16:20