Zaredam

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

228

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 37

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 08.10.2021 (19:35)

Data rejestracji 06.05.2012 (13:12)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Proszę o sugestie poprawy diety redukcyjnej witam, chciałem poprosić o ocenę mojej obecnej diety, ponieważ jakoś nie schodzi ze mnie fat z jakimś świetnym tempem, raczej baaardzo mozolnie, i nie wiem czy dalej ciąć kcal, czy trening modyfikować.. dodam jeszcze, ze trening silowy wykonuje	5	2014-05-19 21:11

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Proszę o sugestie poprawy diety redukcyjnej	2014-05-22 15:52
Odżywianie i Odchudzanie	Proszę o sugestie poprawy diety redukcyjnej	2014-05-21 05:41
Odżywianie i Odchudzanie	ocena diety	2014-05-20 22:39
Odżywianie i Odchudzanie	Proszę o sugestie poprawy diety redukcyjnej	2014-05-20 22:22
Odżywianie i Odchudzanie	dieta kategoniczna do oceny	2014-05-20 06:28
Odżywianie i Odchudzanie	Proszę o sugestie poprawy diety	2014-05-19 20:48