zanetasz

11 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

297

napisanych postów

Imię Żaneta

Nazwisko Szlęzak

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Świętokrzyskie

Miasto Końskie

O mnie zawodniczka bikini fitness trener personalny

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty kulturystyka, bikini fitness, siłownia

Ostatnia aktywność 09.04.2015 (07:01)

Data rejestracji 02.11.2014 (20:34)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód pod biustem: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
ActivLab	Dziennik Treningowy Bikini Fitness Żaneta Szlęzak witam wszystkich :) nazywam się żaneta szlęzak. mam 23 lata. a oto moja historia... :) przygodę z treningami i dietą rozpoczęłam w październiku ubiegłego roku. od zawsze "się ruszałam", jednak w końcu postanowiłam podejść do kwestii	49	2014-11-05 21:23

Nazwa tematu	Dział	Data posta
ActivLab	Dziennik Treningowy Bikini Fitness Żaneta Szlęzak	2015-02-24 11:11
ActivLab	Dziennik Treningowy Bikini Fitness Żaneta Szlęzak	2015-02-04 20:57
ActivLab	Dziennik Treningowy Bikini Fitness Żaneta Szlęzak	2015-02-02 22:39
ActivLab	Dziennik Treningowy Bikini Fitness Żaneta Szlęzak	2015-02-02 10:08
ActivLab	Dziennik Treningowy Bikini Fitness Żaneta Szlęzak	2015-01-27 12:58
ActivLab	Dziennik Treningowy Bikini Fitness Żaneta Szlęzak	2015-01-19 22:40
ActivLab	Dziennik Treningowy Bikini Fitness Żaneta Szlęzak	2015-01-13 12:29
ActivLab	Dziennik Treningowy Bikini Fitness Żaneta Szlęzak	2015-01-10 09:52
ActivLab	Dziennik Treningowy Bikini Fitness Żaneta Szlęzak	2015-01-07 13:01
ActivLab	Dziennik Treningowy Bikini Fitness Żaneta Szlęzak	2014-12-28 17:44
ActivLab	Dziennik Treningowy Bikini Fitness Żaneta Szlęzak	2014-12-11 17:12
ActivLab	Dziennik Treningowy Bikini Fitness Żaneta Szlęzak	2014-12-05 18:39
ActivLab	Dziennik Treningowy Bikini Fitness Żaneta Szlęzak	2014-12-05 18:38
ActivLab	Dziennik Treningowy Bikini Fitness Żaneta Szlęzak	2014-11-28 10:18
ActivLab	Dziennik Treningowy Bikini Fitness Żaneta Szlęzak	2014-11-17 10:43
ActivLab	Dziennik Treningowy Bikini Fitness Żaneta Szlęzak	2014-11-17 10:40
ActivLab	Dziennik Treningowy Bikini Fitness Żaneta Szlęzak	2014-11-17 10:09
ActivLab	Dziennik Treningowy Bikini Fitness Żaneta Szlęzak	2014-11-14 23:30
ActivLab	Dziennik Treningowy Bikini Fitness Żaneta Szlęzak	2014-11-13 07:16
ActivLab	Dziennik Treningowy Bikini Fitness Żaneta Szlęzak	2014-11-10 21:30
ActivLab	Dziennik Treningowy Bikini Fitness Żaneta Szlęzak	2014-11-07 10:41
ActivLab	Dziennik Treningowy Bikini Fitness Żaneta Szlęzak	2014-11-07 10:13