zalej

Początkujący

Napisanych postów: 1137 Przeczytanych: 6903 Szacuny: 2

Imię: Bartek Nazwisko: Zalejski Zawód/Studia: b.d. Wiek: 39 Stan cywilny: spotykam się z kimś Ostatnia aktywność: 2012-03-25 23:47:36 Data rejestracji: 2003-06-30 00:00:00 Województwo: Dolnośląskie Miasto: Wrocław

O mnie: b.d. Zajmuję się: studiami i sportem Zainteresowania: niunia, silownia, the crew (reaktywacja) Dieta: jest choc bywaja odstepstwa i kryzysy kilkudniowe Uprawiane sporty: futbol am, silownia, bieganie Staż treningowy: okolo 4

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
trening bicepsa - raczej do znawcow	Trening dla zaawansowanych	23	2005-11-19 15:24:07
najskuteczniejszy spalacz tluszczu	ATLETA	24	2005-04-03 18:52:05
haslo do atleta.pl	ATLETA	7	2006-06-07 19:12:12
pomoc przy wyborze supli	Odżywki i suplementy	7	2005-03-31 14:51:42
masa (ale nie bez *****a)	Doping	23	2004-10-10 15:16:37
pomoc - masa	ATLETA	5	2004-10-10 14:45:59
hmb?	ATLETA	97	2003-10-11 01:26:21
co brać na siłę?	Doping	18	2003-11-10 19:50:46
co z tym brzuchem?	Trening dla zaawansowanych	4	2003-10-14 08:44:50
trening mocarnego knura	Aktualności - Sporty Siłowe	14	2003-08-29 01:35:57
BRZUCH I KLOPOT	Trening dla zaawansowanych	6	2003-07-15 02:15:44
SKLADNIKI ODZYWCZE	Odżywianie i Odchudzanie	1	2003-07-16 02:41:46

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
,przenoszenie,edycja - prośby kierujcie TUTAJ!	Administracja i Moderatorzy	2009-07-16 12:03:59
,przenoszenie,edycja - prośby kierujcie TUTAJ!	Administracja i Moderatorzy	2009-07-15 15:25:06
,przenoszenie,edycja - prośby kierujcie TUTAJ!	Administracja i Moderatorzy	2009-07-15 10:53:09
TEST : sila/redukcja by zalej	Odżywki i suplementy	2007-03-25 18:02:21
Nabijamy kase v2 !	Po siłowni, o siłowni	2007-03-22 06:39:14
Nabijamy kase v2 !	Po siłowni, o siłowni	2007-03-21 08:25:32
Nabijamy kase v2 !	Po siłowni, o siłowni	2007-03-20 08:06:44
Nabijamy kase v2 !	Po siłowni, o siłowni	2007-03-19 19:07:52
Nabijamy kase v2 !	Po siłowni, o siłowni	2007-03-19 09:57:22
Nabijamy kase v2 !	Po siłowni, o siłowni	2007-03-18 09:07:30
Nabijamy kase v2 !	Po siłowni, o siłowni	2007-03-17 10:47:21
Nabijamy kase v2 !	Po siłowni, o siłowni	2007-03-16 16:09:59
Nabijamy kase v2 !	Po siłowni, o siłowni	2007-03-14 12:10:08
Nie glupie pytanie	Odżywki i suplementy	2007-03-13 18:20:55
Nabijamy kase v2 !	Po siłowni, o siłowni	2007-03-13 11:10:28
Nabijamy kase v2 !	Po siłowni, o siłowni	2007-03-12 07:58:31
Nabijamy kase v2 !	Po siłowni, o siłowni	2007-03-11 08:32:54
Nabijamy kase v2 !	Po siłowni, o siłowni	2007-03-10 16:39:37
Nabijamy kase v2 !	Po siłowni, o siłowni	2007-03-09 12:21:12
Nabijamy kase v2 !	Po siłowni, o siłowni	2007-03-08 06:29:11
Nabijamy kase v2 !	Po siłowni, o siłowni	2007-03-07 08:36:37
Nabijamy kase v2 !	Po siłowni, o siłowni	2007-03-06 09:09:05
Nabijamy kase v2 !	Po siłowni, o siłowni	2007-03-05 08:39:23
Nabijamy kase v2 !	Po siłowni, o siłowni	2007-03-04 18:31:03
Nabijamy kase v2 !	Po siłowni, o siłowni	2007-03-03 15:13:37
TEST : sila/redukcja by zalej	Odżywki i suplementy	2007-03-02 18:06:05
TEST : sila/redukcja by zalej	Odżywki i suplementy	2007-03-02 17:28:48
Nabijamy kase v2 !	Po siłowni, o siłowni	2007-03-02 17:22:39
Nabijamy kase v2 !	Po siłowni, o siłowni	2007-03-01 00:19:02
Nabijamy kase v2 !	Po siłowni, o siłowni	2007-02-28 09:12:36

zalej

Początkujący

Artykuły

Tom Stoltman po raz trzeci zdobywa tytuł World's Strongest Man

Kiedy spala się tłuszcz - fakty i mity

Jak działa melisa? Czy warto stosować ekstrakt z melisy?